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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
139:
名無しさん
こんにゃく･キノコいいんですねっ!どっちも常備してないけど←どうしても食べたいときの参考にさせてもらいます(^o^)
朝:ほうれん草ときゃべつとウインナー炒め、クリームパンとたまごｻﾝﾄﾞ(合計488kcal)
昼:鮭おにぎり、鶏五目おにぎり
３時:イチゴのロールケーキ209kcal
最近差し入れがない日が珍しい?2011-04-26 17:28:00 -
140:
名無しさん
ジムで。
自転車20分、筋トレ10分、自転車20分、ウォーキング60分
疲れたけどアホほど汗かいた?2011-04-26 21:11:00 -
141:
名無しさん
夜:ランチパックのたまご1個137kcal、牛乳、脂肪０ブルーベリーヨーグルト
この時間に帰ってきての夜ご飯は食べたいけど食べたくないし眠たいし明日も朝早いしいろいろ面倒だ2011-04-26 22:17:00 -
142:
名無しさん
朝:くるみパン、ミルクスコーン、コーヒー
なんや夜ジム行きだしてからの朝の食欲やばい！2011-04-27 07:37:00 -
143:
名無しさん
昼:卵焼き、ほうれん草、プチトマト、きびなご唐揚げ、平天、ウインナー、湯葉ふりかけごはん
今日は我が家の弁当?2011-04-27 12:17:00 -
144:
名無しさん
ジムで。
自転車４０分、ウォーキング１時間
疲れてもう帰る2011-04-27 20:20:00 -
145:
名無しさん
夜:雑穀米80gでたまご雑炊
今日はこれ以上食べないよ(^o^)2011-04-27 21:18:00 -
146:
名無しさん
体重:５５、３kg\(^o^)／ﾜｰｲ
明日は歓送迎会、明後日からＧＷ。食べる機会だらけやけど、キープしないとっ！
５４kg台も遠くない！はず。2011-04-27 23:06:00 -
147:
名無しさん
夜:和洋折衷料理10品くらい？烏龍茶
歓送迎会で食べまくりました?2011-04-28 22:32:00 -
148:
名無しさん
朝:メロンパン390kcal、コーヒー半身浴してきまーす
2011-04-29 09:47:00
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