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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
161:
名無しさん
帰国して今日
朝:菓子パン、コーヒー
昼:抜き
夜:唐揚げ、海老天、餃子、焼き飯、ちゃんぽん、春巻、豚キムチ
ハイカロリーラッシュや?体重はかれないー2011-05-08 20:50:00 -
162:
名無しさん
アメリカンドッグのまわりがポテトのやつ美味しいよね
2011-05-08 21:14:00 -
163:
名無しさん
昼:肉大根、鯖のレモン醤油焼き、ほうれん草わかめ、きんぴらごぼう、卵グリンピース、雑穀米80g
2011-05-09 12:38:00 -
164:
名無しさん
体重は毎日計ったほうがいいかと…。
2011-05-09 19:13:00 -
165:
名無しさん
アドバイスありがとうございます♪
前は毎日測ってたんですが、毎日一喜一憂するより、ある程度減った頃に測って、モチベーションさげへんようにした方がいいって聞いたんで計ってませんでした?
でもいつまでも痩せた気しないんで、しばらく毎日測ろうかな･･･?2011-05-09 22:01:00 -
166:
名無しさん
ジムで。
ウォーキング１時間。なんか疲れてウォーキングだけでギブアップ?
夜:朝のベーグル残り、雑穀米80gで卵雑炊2011-05-09 22:05:00 -
167:
名無しさん
朝:プチクリームツイスト、ウインナー３本、コーヒー
昼:ジャーマンポテトパン、カフェオレ
夜:さつまいも蒸しパン、コーヒー
１日通してみると情けない?昼も夜も友達に合わせたらこうなった?お金もないし、パンが一番安上がりやねんなぁ?
明日も外食の予定?2011-05-10 17:46:00 -
168:
名無しさん
朝:バゲット
2011-05-11 08:37:00 -
169:
名無しさん
てか、痩せる気ないな?真剣にダイエットしてる人みたら、イラッとするわ?意思も弱いし。
2011-05-11 09:40:00 -
170:
名無しさん
ついに言われてしまった?やっぱり？やっぱりヤル気がみえないですよね？はあああ
昼:豆腐とひじき入り鶏ハンバーグ、鮭のおろし蒸し、ブロッコリーコーン、根菜サラダ、柴漬け、黄桃、雑穀米８０Ｇ2011-05-11 12:22:00
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