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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
171:
名無しさん
夜:お好み焼き一口、とんぺい焼き一口、紅茶のチーズケーキ、ホットティー
明日はジム行くぞ?2011-05-11 21:15:00 -
172:
名無しさん
昨日体重５６、３でした。はぁぁぁ自分がわるい。
朝:レーズンロールパン、卵焼き、コーヒー2011-05-12 10:07:00 -
173:
名無しさん
昼:ミニぶっかけそば
食べた瞬間からおなかすいてる←
我慢我慢2011-05-12 13:08:00 -
174:
名無しさん
昨日ジムで。
自転車20分ウォーキング1時間
夜:雑穀米80g卵雑炊
体重５５、６kg2011-05-13 06:44:00 -
175:
名無しさん
朝:卵チーズトースト、コーヒー
昼:チキンのカレー焼き、白身魚フライ、きゅうり、かぼちゃサラダ、厚揚げ、雑穀米80g2011-05-13 12:25:00 -
176:
名無しさん
残業でジム行きそびれたから一駅前で降りて歩いて帰宅しました！
最近仕事とジム以外で10000歩歩けてる?
夜はトマトラーメン？食べます?2011-05-13 20:11:00 -
177:
名無しさん
前にも言われてたけど炭水化物多いねー?
2011-05-13 21:21:00 -
178:
名無しさん
これでも多いですか?すぐお腹空いちゃうから食べてしまう?
朝:ハムキャベツトースト、コーヒー2011-05-14 09:40:00 -
179:
名無しさん
昼:白魚と生姜のパスタ、サラダ、スープ、ロールケーキ、モンブラン、コーヒー
夜:ツナチーズメルトパンケーキ、コーヒー
反省しかない
自分にいらいら2011-05-15 00:07:00 -
180:
名無しさん
朝:米粉あずきパン、コーヒー
朝御飯のあと体重:５５、１kg
あれ？おかしい。時間帯の問題かな？
今日はヘルシー思考でいきまーす?2011-05-15 11:13:00
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