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＞ビューティ：ダイエット

???１５６cm５８kg→４５kg???

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
    ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。

    でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
    同じような人、がんばりましょう♪

    2011-03-22 17:37:00
  • 269:

    名無しさん

    昼:お寿司盛り合わせ１合半

    2011-06-09 11:58:00
  • 270:

    名無しさん

    差し入れ:アイス、レモンパイ
    夜:カレーパン、ねばねば大根サラダ、あじの南蛮漬け
    ?カロリミットに頼りすぎ。?生理はじまった。?体重５５，０kg。?半身浴＆マッサージしてみた。?結局自分に甘い。

    2011-06-09 22:43:00
  • 271:

    名無しさん

    朝:玄米フレーク、アサリの酒蒸し
    玄米フレーク新しいのに変わったけど、無糖ってか味なかった(_´Д｀)はちみついれた?

    2011-06-10 07:43:00
  • 272:

    名無しさん

    夜:クリームコロッケ、ひじき、きんぴらごぼう、グリーンサラダ、ポテトサラダ、スープ、ご飯

    2011-06-10 21:57:00
  • 273:

    名無しさん

    朝:玄米フレーク

    2011-06-11 09:19:00
  • 274:

    名無しさん

    昼:豚肉と白菜のパスタ、パン、サラダ、スープ
    おやつ:チーズケーキ、カフェラテ
    夜:鶏天、肉巻きおにぎり

    2011-06-12 08:13:00
  • 275:

    名無しさん

    痩せる気がないのにいつまで書き続けるんや…ただ食べたもん書いてるだけじゃ痩せんよ。

    2011-06-12 11:25:00
  • 276:

    名無しさん

    これでもまだ食べ過ぎですか？
    友達と外食するときはある程度合わせるけど、１人で外食もやめたし、おやつ買うのもやめたし、運動してるし、主はやる気ありますよ(^o^)
    朝:玄米フレーク

    2011-06-12 13:36:00
  • 277:

    名無しさん

    ダイエット中の割には食べすぎでしょ(lll´Д｀)私もダイエット中ですが、昨日。朝マカロニサラダとサラダ、フランスパン一切れ。昼、野菜ジュースのみ。夜、カレーライス。間食、あめ１つ。夜のカレーライスも普通より少なめです。これプラス、ストレッチと犬の散歩など、ちょっとした運動。友達との外食は私も普通に食べますが。

    2011-06-12 13:48:00
  • 278:

    名無しさん

    昼夜外食のときはどうしたらいいんでしょうか。
    昼すぎ:ガトーショコラ、紅茶
    夕方:マクドアイコンチキン

    2011-06-12 18:01:00
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