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＞ビューティ：ダイエット

???１５６cm５８kg→４５kg???

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
    ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。

    でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
    同じような人、がんばりましょう♪

    2011-03-22 17:37:00
  • 309:

    名無しさん

    17日
    朝:抹茶のパン、野菜ジュース
    昼:メンチカツバーガー、フライドチキン、ポテト、コーヒー
    間食:ストロベリーチュロス
    夜:オムライス、サラダ、チェリーケーキ、コーヒー

    2011-06-19 06:47:00
  • 310:

    名無しさん

    18日
    朝:紫いものパン、シリアル、ストレートティー
    昼:ローストポークと野菜の10穀ブレッドサンド、アップルティー
    間食:コーヒーゼリーフロート
    夜:タコライス、チーズムース、コーヒー

    2011-06-19 06:54:00
  • 311:

    名無しさん

    ↑??????
    やばそう…

    2011-06-19 06:55:00
  • 312:

    名無しさん

    ２日間やけど久々の便秘なったし完全に体重増えてるはず?でも楽しかったから良いねん?
    旅行で増えた体重は２、３日で戻るって言うし?
    にしても書いてみたらカタカナばっかで不健康そのものや?

    2011-06-19 07:22:00
  • 313:

    名無しさん

    朝:朝マックの？？バーガー、コーヒー
    昼:キャベツ焼き飯

    2011-06-19 14:49:00
  • 314:

    名無しさん

    夜:焼き肉
    結局たべた日?

    2011-06-19 21:14:00
  • 315:

    名無しさん

    朝:オールブラン
    昼:チキンの中華風味焼き、揚げずに白身魚フライ、ゴボウ蓮根の辛子和え、いろいろ野菜ゴマ和え、黒豆、雑穀米80g

    2011-06-20 12:21:00
  • 316:

    名無しさん

    ジム行こうと思ったけどおなか痛くて断念?連日の食べすぎが祟ったか。
    気分悪いのに、おなか空いた?

    2011-06-20 18:45:00
  • 317:

    名無しさん

    夜:マヨ風味唐揚げ、オクラ、茄子お浸し、春雨酢の物、トマトチーズ雑炊

    2011-06-20 21:50:00
  • 318:

    名無しさん

    今まで停滞期は我慢して乗り越えるダイエットをして、一時的には乗り越えるけど結果リバウンドしてきて今、いろいろ調べてみたら停滞期には我慢せず１日ドカ食いするのが良いって説がでてきたんやけど、どうなんやろう？
    今は、停滞期も何も初めから食べすぎてるからここ３、４日で体重増えたけど、停滞期がきたらどうして越えたら良いのか考え中?

    2011-06-20 22:00:00
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