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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
309:
名無しさん
17日
朝:抹茶のパン、野菜ジュース
昼:メンチカツバーガー、フライドチキン、ポテト、コーヒー
間食:ストロベリーチュロス
夜:オムライス、サラダ、チェリーケーキ、コーヒー2011-06-19 06:47:00 -
310:
名無しさん
18日
朝:紫いものパン、シリアル、ストレートティー
昼:ローストポークと野菜の10穀ブレッドサンド、アップルティー
間食:コーヒーゼリーフロート
夜:タコライス、チーズムース、コーヒー2011-06-19 06:54:00 -
311:
名無しさん
↑??????
やばそう…2011-06-19 06:55:00 -
312:
名無しさん
２日間やけど久々の便秘なったし完全に体重増えてるはず?でも楽しかったから良いねん?
旅行で増えた体重は２、３日で戻るって言うし?
にしても書いてみたらカタカナばっかで不健康そのものや?2011-06-19 07:22:00 -
313:
名無しさん
朝:朝マックの？？バーガー、コーヒー
昼:キャベツ焼き飯2011-06-19 14:49:00 -
314:
名無しさん
夜:焼き肉
結局たべた日?2011-06-19 21:14:00 -
315:
名無しさん
朝:オールブラン
昼:チキンの中華風味焼き、揚げずに白身魚フライ、ゴボウ蓮根の辛子和え、いろいろ野菜ゴマ和え、黒豆、雑穀米80g2011-06-20 12:21:00 -
316:
名無しさん
ジム行こうと思ったけどおなか痛くて断念?連日の食べすぎが祟ったか。
気分悪いのに、おなか空いた?2011-06-20 18:45:00 -
317:
名無しさん
夜:マヨ風味唐揚げ、オクラ、茄子お浸し、春雨酢の物、トマトチーズ雑炊
2011-06-20 21:50:00 -
318:
名無しさん
今まで停滞期は我慢して乗り越えるダイエットをして、一時的には乗り越えるけど結果リバウンドしてきて今、いろいろ調べてみたら停滞期には我慢せず１日ドカ食いするのが良いって説がでてきたんやけど、どうなんやろう？
今は、停滞期も何も初めから食べすぎてるからここ３、４日で体重増えたけど、停滞期がきたらどうして越えたら良いのか考え中?2011-06-20 22:00:00
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