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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
391:
名無しさん
昨日昼:ＢＢＱ
夜:居酒屋(大根サラダ・だし巻き・鰹)2011-07-10 10:04:00 -
392:
名無しさん
朝:フルーツグラノラ
2011-07-10 10:04:00 -
393:
名無しさん
体重:５４.４kg
減ってるーΣ(゜д゜；)2011-07-10 11:08:00 -
394:
名無しさん
昼:焼き鶏丼577kcal、フルーツセラピー
2011-07-10 14:09:00 -
395:
名無しさん
夜:鶏肉とじゃがいもと玉ねぎのハーブ蒸し、厚揚げとごぼうの味噌汁、雑穀米ごはん
2011-07-10 19:57:00 -
396:
名無しさん
朝:オールブラン
昨日の夜の体重５５.３kgやった。この食事内容で、1日で、こんなに増える??2011-07-11 07:43:00 -
397:
名無しさん
その日の食事がその日の体重に全て反映されるわけじゃないから。普段から食べ過ぎなんちゃう？ダイエットしてるような食事でもないんやし増えてもあたりまえやろ。
2011-07-11 09:20:00 -
398:
名無しさん
でも朝と夜測って増えた分はその間、食べたもの以外になくない？
2011-07-11 09:45:00 -
399:
名無しさん
昼:肉豆腐1/2、白身魚ふらい1/2、キャベツのゴマ和え、野菜煮、わかめとじゃこと卵の酢の物、お新香、雑穀米80g
2011-07-11 12:12:00 -
400:
名無しさん
夕方:生ブリュレ、素麺、ささみレタスサラダ
2011-07-11 19:06:00
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