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＞ビューティ：ダイエット

???１５６cm５８kg→４５kg???

1:

名無しさん

今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。

でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪

2011-03-22 17:37:00
41:

名無しさん

間食:ラスク、マフィン
残業してたら甘いもの食べてしまう?
もっと書き込みしてください！(笑)ダメなとこ教えてほしいし、仲間とか刺激がほしい??

2011-03-31 19:53:00
42:

名無しさん

夜:シュガーなんちゃらパン、雑穀米８０gで卵雑炊、
11時:焼きたて食パン１枚
趣味がパン焼くことで、封印してたけど久々に焼いたらこんな時間に食べてしまった?

2011-03-31 23:46:00
43:

?

初めまして?私も仲間に入れて下さい?

2011-04-01 02:16:00
44:

名無しさん

?さん>>待ってました!!(笑)
一緒に頑張りましょう?

朝:自家製食パン２枚(はちみつ)、コーヒー

2011-04-01 07:31:00
45:

?

ぬしさん?を仲間にいれてください?????

今日から４月や?
身長も体重も同じくらいです??
はかってませんが。。。毎日食べたもの書いていいですか？

朝→野菜ジュース
昼→吉野家(牛皿鮭ご飯半分おつけ物わかめとネギのお味噌汁)

合間にも野菜ジュースのんでます?
野菜ジュースはクレンズダイエットっていうやつの野菜ジュースです?
おいしいし便秘しなくなりました??

2011-04-01 14:18:00
46:

?

主ｻﾝありがとぉございます?
宜しくお願いします??
頑張りましょう?
朝→朝ﾏｯｸ?やってしまいました??
昼→なし

主ｻﾝは何か運動とかされてるんですか??

2011-04-01 15:58:00
47:

?

すみません?忘れてました?
163? 64．5?

目標50?です??

2011-04-01 16:02:00
48:

名無しさん

　さん?さんよろしく?
昼:たらこおにぎり１つ、バウムクーヘン、クリームブリュレオレ?
夜:照り焼きチキンコーンパン、食パン、チーズケーキ(?)、コーヒー
仕事が忙しいとササッと食べやすいパン食べてしまう?
私はジムに通ってますよー??

2011-04-01 21:42:00
49:

?

お疲れ様です?今仕事終わりました?やっぱり運動はした方がｲｨですょね??

筋ﾄﾚを頑張りたいと思います??

夜→焼そば少し、茄子の肉はさみ揚げ5ｺ?

2011-04-02 02:44:00
50:

名無しさん

主ｻﾝ珈琲好きなんかな？紅茶のほうが利尿作用もあるしダイエット向きよー?しょうが入れてジンジャーティーもオススメ?

あと最初のほうにスープ春雨の話題あったからなんやけどスーパーにスープ用の小玉の春雨が売ってるからそれ使って自分で作ったら塩分も調節できるしいいよ?うちは味噌汁に入れてるんやけど結構いける?

2011-04-02 04:52:00

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