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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
79:
名無しさん
今:生ゆばと抹茶アイス
2011-04-10 10:42:00 -
80:
名無しさん
昼〜八寸、なべ、ケーキ、紅茶、カレーパン
１日歩き回ったけど体重５７、４kg。
便秘もやし、今週は−１、４kg目指す！2011-04-11 07:36:00 -
81:
名無しさん
朝:ｼﾞｬｰﾏﾝﾎﾟﾃﾄ黒ゴマパン、コーヒー
昼:ブロッコリーと牛肉炒め、サワラの味噌焼き、大豆、ほうれん草、牛蒡人参玉ねぎいんげん炒め、雑穀米８０g2011-04-11 12:10:00 -
82:
名無しさん
ジムで。
自転車４０分筋トレ２０分ウォーキング６０分
今から夜ご飯やけど、何食べたらいいんやろう？2011-04-11 21:13:00 -
83:
名無しさん
夜:湯葉入り雑穀米雑炊
今日は体重測ろう?2011-04-11 22:17:00 -
84:
名無しさん
そういえば夕方差し入れに、パウンドケーキとスコーンもらって食べました?
←一応食べたから報告しとかんと、隠したみたいになるの嫌ってゆうw
体重:５６，５ｋｇ????
１日で−０、９ｋｇてどない？とりあえず５５ｋｇ台になりたい?2011-04-11 22:24:00 -
85:
名無しさん
朝:コーンパン、トースト、きゅうりとじゃがいもサラダ、コーヒー
職場でお腹鳴るの嫌やから時間の許す限り朝から食べてしまう?2011-04-12 08:06:00 -
86:
名無しさん
昼:鶏五目おにぎり218kcal、春キャベツと蒸し鶏ｺﾗｰｹﾞﾝｽｰﾌﾟ１１３kcal
2011-04-12 12:17:00 -
87:
名無しさん
朝:トースト２枚?、目玉焼き、野菜炒め、コーヒー
昼:鮭半分、チキンハンバーグ、ほうれん草としらす、ポテサラ、ミカンパイン、雑穀米80g2011-04-13 12:09:00 -
88:
名無しさん
ジムで。
自転車３５分、ウォーキング１時間、筋トレ１５分
さて、夜ご飯が問題や?なに食べよ2011-04-13 20:46:00
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