ダイエット掲示板???156cm58kg→45kg???のスレッド詳細|夜遊びweb関西版

夜遊びweb掲示板 関西夜遊びweb掲示板 関西
エリア選択

夜遊び掲示板を検索する

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。

掲示板リストメニュー

???156cm58kg→45kg???

スレッド内検索:
  • 1:

    名無しさん

    今まで何回もダイエットしてきたけど53kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
    ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。

    でも次こそがんばる!着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい!
    同じような人、がんばりましょう♪

    2011-03-22 17:37:00
  • 9:

    名無しさん

    そっかあ?じゃあカロリー摂りたくないときのスープ春雨にするのはやめときます?
    脂質たんぱく質ナトリウムを摂るのがいいってことですか???
    無知ですいません?

    昼:エビチリ、おからとひじきのハンバーグ、小松菜ゴマ和え、煮物4種類、桃缶、雑穀米80g、しじみ味噌汁、回転焼き、コーヒー

    回転焼きの差し入れいただいて、食べちゃったからご飯半分?

    2011-03-23 12:39:00
  • 10:

    名無しさん

    ジムで
    自転車40分、筋トレ30分、ウォーキング1時間
    おなかすいたー(´・ω・)

    2011-03-23 19:26:00
  • 11:

    名無しさん

    夜:トマト雑炊(雑穀米80g)、フルーツサンド1口
    トマト雑炊にチーズ入れたかったけど、なんとなく我慢した?
    乳製品摂ってないし、食べてもよかったんかなあ?それともカロリー考えると、我慢してよかった?
    わからん(´・ω・)

    2011-03-23 21:43:00
  • 12:

    名無しさん

    乳製品もとった方がいぃと思う?バランスが大事やしね?主さんは運動もしてて、バランスいぃ食生活してるし、ゆっくりでも着実に痩せるょ?

    2011-03-23 22:10:00
  • 13:

    名無しさん

    了解でーす(^∀^)>
    ありがとうございます♪
    明日の朝はヨーグルトも食べよう?

    2011-03-23 22:51:00
  • 14:

    名無しさん

    朝:トースト、プレーンヨーグルトにはちみついれたやつ、コーヒー、野菜炒め
    体重測るの忘れるよう(笑)
    スタートが何?かわからない?58、0てことにしとこ?

    2011-03-24 07:38:00
  • 15:

    名無しさん

    昼:特上ちらし寿司、おすまし
    職場の人がご馳走してくれた\(^-^)/
    16時頃:551の豚まん、ハラダのラスク
    差し入れで断れなかった?ジムでしっかり動いてこよう?
    夜は職場の飲み会やったけど断った?会費1万円が払えなかったのもあるけど、お財布もお腹も節約(^-^)

    2011-03-24 17:30:00
  • 16:

    名無しさん

    ジムで
    自転車40分200kcal消費\(^^)/筋トレ25分、ウォーキング1時間
    疲れたーおなかすいたー?
    夜ご飯どうしましょ。

    2011-03-24 21:11:00
  • 17:

    名無しさん

    夜:トマトチーズ雑炊
    今日こそ体重はかろ〜?

    2011-03-24 21:55:00
  • 18:

    名無しさん

    うぉー\( ̄0 ̄)/
    56、9kgでした?食べてる量は多いのに嬉しすぎるっ?ただ?明日からジム3日お休みなんだ?しかも週末。遊ぶ約束してるから、きっといっぱい食べるだろう?油断しないで、せめて月曜日までキープできますように?

    2011-03-24 23:28:00
新規レスの投稿
名前 (8文字まで)
E-mail
必須本文 (750文字まで)
???156cm58kg→45kg???を見ている人におすすめの掲示板

スレッドタイトルを対象とした検索ができます。
※スペースのあり、なしで検索結果は異なります。