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???１５６cm５８kg→４５kg???
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1:
名無しさん
今まで何回もダイエットしてきたけど５３kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。
でも次こそがんばる！着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい！
同じような人、がんばりましょう♪
2011-03-22 17:37:00 -
89:
名無しさん
具なしチャーハン卵あんかけ
めんたいフランス1/22011-04-13 22:02:00 -
90:
名無しさん
朝:ミニクリームパン、コーヒー
2011-04-14 10:31:00 -
91:
名無しさん
昼:青椒肉絲、豆腐ともやしの卵とじ、ほうれん草わかめ、煮物４種、黄桃、雑穀米80g、しじみ汁、シュークリーム
2011-04-14 12:28:00 -
92:
名無しさん
ジムで
自転車３５分、筋トレ１５分、ウォーキング１時間
暖かくなってきたせいかむちゃ汗かくようになった(;´д｀)2011-04-14 21:03:00 -
93:
名無しさん
夜:スコーン、紅茶、スパイシーチキン
2011-04-14 23:39:00 -
94:
名無しさん
うわ?私まったく主さんと同じ身長＆体重です?
私も頑張って痩せよう?
2011-04-15 02:26:00 -
95:
名無しさん
昼:豚肉の照り焼きステーキ１切れ、鯖のカレー風味焼き、おからとしらす和え、根菜サラダ、きのこと豆の炒め物、雑穀米８０g
、しじみ汁2011-04-15 12:18:00 -
96:
名無しさん
夜:トルコライス
今日はジム休館日やから運動なしやあ?2011-04-15 18:56:00 -
97:
名無しさん
朝:ピザ
自家製ピザはヘルシーに作れるし、おいしい?2011-04-16 10:07:00 -
98:
名無しさん
昼:豆のキッシュ、蜂蜜とくるみのベーグル、サラダ、ピクルス、かぼちゃのスフレ、コーヒー
今日はサイクリング??2011-04-16 15:40:00
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