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???156cm58kg→45kg???

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  • 1:

    名無しさん

    今まで何回もダイエットしてきたけど53kgまでしか痩せられない→停滞期抜け出せない。
    ダイエットブログもしたけど閲覧数少なかったし、反応がないから自分に甘えてしまった。

    でも次こそがんばる!着たい服いっぱいあるし、海にも行きたい!
    同じような人、がんばりましょう♪

    2011-03-22 17:37:00
  • 89:

    名無しさん

    具なしチャーハン卵あんかけ
    めんたいフランス1/2

    2011-04-13 22:02:00
  • 90:

    名無しさん

    朝:ミニクリームパン、コーヒー

    2011-04-14 10:31:00
  • 91:

    名無しさん

    昼:青椒肉絲、豆腐ともやしの卵とじ、ほうれん草わかめ、煮物4種、黄桃、雑穀米80g、しじみ汁、シュークリーム

    2011-04-14 12:28:00
  • 92:

    名無しさん

    ジムで
    自転車35分、筋トレ15分、ウォーキング1時間
    暖かくなってきたせいかむちゃ汗かくようになった(;´д`)

    2011-04-14 21:03:00
  • 93:

    名無しさん

    夜:スコーン、紅茶、スパイシーチキン

    2011-04-14 23:39:00
  • 94:

    名無しさん

    うわ?私まったく主さんと同じ身長&体重です?

    私も頑張って痩せよう?

    2011-04-15 02:26:00
  • 95:

    名無しさん

    昼:豚肉の照り焼きステーキ1切れ、鯖のカレー風味焼き、おからとしらす和え、根菜サラダ、きのこと豆の炒め物、雑穀米80g
    、しじみ汁

    2011-04-15 12:18:00
  • 96:

    名無しさん

    夜:トルコライス
    今日はジム休館日やから運動なしやあ?

    2011-04-15 18:56:00
  • 97:

    名無しさん

    朝:ピザ
    自家製ピザはヘルシーに作れるし、おいしい?

    2011-04-16 10:07:00
  • 98:

    名無しさん

    昼:豆のキッシュ、蜂蜜とくるみのベーグル、サラダ、ピクルス、かぼちゃのスフレ、コーヒー

    今日はサイクリング??

    2011-04-16 15:40:00
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