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酒好きのダイエット
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1:
あや
お酒やめられないけど、飲む量減らしてダイエット頑張る
164センチ
56キロ
とりあえずの目標52キロ2011-04-12 08:18:00 -
26:
あや
食後→ウィスキー水割り2杯
運動→ウォーキングしながらランニング1時間
今日寒い。。2011-04-16 22:18:00 -
27:
名無しさん
ダイエットちゃうやん(笑)
2011-04-16 23:36:00 -
28:
名無しさん
夜ご飯食べ過ぎね。それでなくてもお酒飲んだら吸収率あがるのに。夜軽めにして朝、昼ちゃんと食べたらいいのに。
2011-04-17 01:17:00 -
29:
名無しさん
いやいや(笑)リバウンドしたくないって言ってるけど、今の食生活は確実に内臓脂肪がついて太る生活やで
2011-04-17 12:01:00 -
30:
名無しさん
主、挫折したん？
2011-04-19 23:24:00 -
31:
名無しさん
皆文句言い過ぎ！運動してるだけでもダイエットになってると思うｹﾄﾞ、私はお酒呑む日は基本的に炭水化物は一切食べないようにしてるよ。
2011-04-22 01:38:00 -
32:
名無しさん
酒しか飲まん?食事は取らん?めっちゃ痩せる?
2011-04-25 13:57:00 -
33:
あや
家でのお酒やめました！
体調がすこぶる良い！！
今日から書き込みも再開
2011-04-30 10:51:00 -
34:
あや
今朝の体重
53.8
順調に減ってます(^^)2011-04-30 11:01:00 -
35:
あや
朝☆ベーグル半分180?、コーヒー50?、キットカット65?
昼☆ほうれん草卵とじうどん450?、ﾉﾝｼｭｶﾞｰﾁｮｺ42?
1日1200?以内に押さえる2011-04-30 16:28:00
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