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＞ビューティ：ダイエット

酒好きのダイエット

スレッド内検索：
  • 1:

    あや

    お酒やめられないけど、飲む量減らしてダイエット頑張る
    164センチ
    56キロ
    とりあえずの目標52キロ

    2011-04-12 08:18:00
  • 2:

    あや

    昨日
    朝→食パン、コーヒー
    昼→手作り弁当
    夜→糖質０発泡酒500?1本、焼きカレイ、茄子ピーマンの田楽、温泉卵
    ウォーキング1時間半

    2011-04-12 08:22:00
  • 3:

    ちなみ


    主さんはじめまして?てか同じ身長体重の酒飲みでビックリしました?
    あたしもぜひダイエット仲間入れて下さい??
    とりあえず52あたしも目指します?

    2011-04-12 15:21:00
  • 4:

    あや

    ちなみさん
    同じスペックとはすごいー！！
    一緒に頑張りましょ！！
    お酒どれくらい飲みますか？
    あかんとはわかってるけど飲みたくて飲みたくて…

    2011-04-12 19:09:00
  • 5:

    あや

    朝→野菜スープ
    昼→野菜スープ
    夜→カボチャ煮付け、焼きカレイ、ピーマン肉詰め、ほうれん草のおひたし
    糖質０発泡酒350?×2、泡盛水割り2杯

    2011-04-12 21:13:00
  • 6:

    あや

    朝→ウォーキング1時間半
    夜→ウォーキング1時間半

    今日は休みやからいっぱい歩いたぞー

    2011-04-12 21:18:00
  • 7:

    ちなみ


    すごい〜?めっちゃ歩いてますね? 夜の仕事なんで帰ってきました〜
    仕事上はほどほどに飲むんですが 飲み出したら止まらない性格です… 仕事でもプライベートでも飲みたらなかったら?でも飲んでます?? 今日仕事でけっこう飲みました?
    明日ゎ休みなんで ウォーキング頑張ります?

    2011-04-13 04:29:00
  • 8:

    あや

    夜の仕事なら飲んじゃいますよね！
    私も外で飲んだら止まりません。。
    ほどほどに頑張りましょ！！

    2011-04-13 15:28:00
  • 9:

    あや

    今日は夜勤やから(*_*)

    朝→アルフォート2かけら
    昼(15時頃)→カボチャ煮付け、水炊き(白菜、豆腐、うどん、エビ、豚肉)

    2011-04-13 15:32:00
  • 10:

    あや

    運動はウォーキング30分だけ

    さー仕事行くぞー！！

    2011-04-13 15:39:00
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