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若mama?ダイエット??

1:

Ｎ

現在二児の子供を持つ
２１才のままです★
産後７０キロから約２、３ヶ月で６１キロになったものの、そこからなかなか減らない?
ちなみに身長156です。
いい年齢の時に妊娠してたんで夏ビキニは1、2年しか着てません?
どぉしても今年の夏はビキニ着たいので、頑張りますっ!!!!辛口コメントくれると嬉しいです!!

2011-04-15 14:56:00
2:

Ｎ

今日朝起きて水一杯のんで、
体重…61、5
朝…苺、小さいパン１つ、砂糖なしコーヒー
昼…焼きそば(子供と半分ずつ)、めんたいこイワシ、サラダ、黒豆
夜…今日は特別に飲み会?カロリー考えて飲食してきます?
そしてサプリメント飲んでコアリズム20分。ちなみに最近、下半身が冷えないように厚めの靴下履いてます。ちなみに私は下半身デブです↓

2011-04-15 15:04:00
3:

Ｎ

書き込む時間がなかったので土曜と日曜の分を書きます?
(土)朝…サラダ、パン、コーヒー
昼…カレイ魚、牛丼(ご飯少なめ)、サラダ
夜…なし
(日)朝…サラダ
昼…BBQ(肉、野菜)
夜…サラダ、お寿司(シャリ半分)
これから体重計を計るのを1週間に1回にしよか考え中?
あと二度寝は太るみたいなので頑張って耐えてます?

2011-04-18 09:28:00
4:

ｱｷ

こんにちはヾ(^▽^)ﾉ
私も二児ママです!!
23歳、150/52 とでぶです(･∀･)妊娠まえは45とかだったのに…
せめて妊娠前に戻りたいので一緒にダイエットしませんか？

2011-04-18 13:53:00
5:

名無しさん

デブ、書くなら続けよ中途半端やからデブるねん

2011-04-18 17:53:00
6:

Ｎ

↑さん頑張りますっ??もぉ子供もお腹から出てきたしとことん頑張ります???
アキさんも二児ママなんですね?一緒に頑張りましょっ♪あたしは妊娠前は48くらいでしたが今はただのブーちゃん?

2011-04-19 12:52:00
7:

Ｎ

?昨日?
朝…食パン半分、サラダ、コーヒー
昼…かますご、サラダ、うどん(少し)
夜…旦那の晩ご飯の味見だけ
あと、コアリズム★
そしてつねにお腹に
力入れるようにしたり
腰回したりしてます?

2011-04-19 13:00:00
8:

Ｎ

?4/19?
朝…目玉焼き、サラダ、苺
昼…かますご、サラダ、タコときゅうり酢、ラーメン少し
夜…晩ご飯の味見だけ
コアリズム
元々下半身デブなんで歩く時はいつもより幅を広くして骨盤意識して歩いてます?あと最近は足を冷やさないように厚めの靴下履いてます?

2011-04-20 00:15:00
9:

Ｎ

?4/20?
朝…サラダ、コーヒー、パン少し
昼…サラダ、お造り、そぼろ丼(ご飯少し)、シチュー少し
夜…サラダ、若鶏のたたき
コアリズム
最近コアリズムを始めてからくびれが少しでてきました?

2011-04-20 23:37:00
10:

Ｎ

?4/21?
(朝)…食パン半分、サラダ、コーヒー、りんご
(昼)…若鶏たたき少し、かますご少し、シチュー少し、サラダ
(夜)…晩ご飯の味見
コアリズム

2011-04-21 21:01:00

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