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昔の姿を取り戻す!!
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1:
名無しさん
1年前:164cm･47キロ。
現在:164cm･60キロ。
痩せます!!
一緒に頑張ってくれる人も募集してます!!
朝→食べれず
昼→食べれず
夜→豆腐、ビール3杯2011-05-08 19:55:00 -
211:
あき
主さん、きょんさん久しぶりです。
54→48まで目標達成しました。食事は夜だけ炭水化物を抜いて焼肉やステーキ、鍋ばかり食べていました。
運動はウォーキング週に3回4回を一時間
夜だけ炭水化物抜きダイエットなかなか楽でいいですよ♪
ごはんとパンと麺類を抜くだけで思ってるより早く痩せる事ができたよ。2011-06-25 13:58:00 -
212:
主
あきさんっ?!!
こんばんは(^^)
最近きょんさんも来なくなっちゃって寂しかったんです?
ありがとうございます?
すごく痩せたんですね??
すごいっ!!
私も夜は炭水化物抜いてみます?
今日夜→きゅうりとタコの酢の物、三ツ矢サイダー2杯2011-06-25 21:39:00 -
213:
主
今日はお昼から仕事なのでゆっくり朝ご飯です?
朝→ご飯(お茶碗1/4)、スープ、きゅうりとタコの酢の物?2011-06-26 08:53:00 -
214:
主
夜(16時)→お弁当(切り干し大根、ニンジンとピーマンのナムル、ナポリタン、きゅうりとタコの酢の物)コーンスープ?
あきさんからアドバイスいただいたので、炭水化物抜いてみました??
今日仕事終わるの遅いから、お腹減りそうで怖いけど?2011-06-26 16:40:00 -
215:
主
昨日は疲れきって帰ってきてすぐ寝ました?
朝→食べれず
昼→きゅうりとタコの酢の物、スープ?2011-06-27 13:15:00 -
216:
あき
暑いですね。
主さんはほとんど食べてないのに痩せないのは何故?
とっても不思議です。(笑ッ)
わたしもビールは毎日飲んでいます。2011-06-28 11:45:00 -
217:
主
動かないときは本当に家から出ないからでしょうか？?
昨日の夜は久々に夜出勤しました?
昨日夜→同伴
今日朝→食べれず
昼→スープ
夜→6pチーズ1つ、スープ
昨日飲みすぎました?2011-06-28 22:13:00 -
218:
主
朝→おにぎり1/2
昼→お弁当(切り干し大根、ピーマンとニンジンのナムル、クリームコロッケ、ナポリタン)おにぎり残り?2011-06-29 13:36:00 -
219:
主
6月29日夜→外食?
30日朝→食べれず
昼→スープ?
夜→スープ?
今日朝→スープ、一口おにぎり?
体重→54キロ?
もうすぐ生理だぁ?2011-07-01 07:33:00 -
220:
主
昼→お弁当(ブロッコリーのニンニク炒め、ニンジンとピーマンのナムル、ニンニク味噌の混ぜご飯)
ご飯少なめにしてます?2011-07-01 13:23:00
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