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昔の姿を取り戻す!!
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1:
名無しさん
1年前:164cm･47キロ。
現在:164cm･60キロ。
痩せます!!
一緒に頑張ってくれる人も募集してます!!
朝→食べれず
昼→食べれず
夜→豆腐、ビール3杯2011-05-08 19:55:00 -
31:
主
夜→スープ2杯、ピーチティー
体重→56.5キロくらいのところ?2011-05-13 20:54:00 -
32:
きょん
ご飯50gくらい、たこ焼き3つ
しょうが焼き2きれ
グリーンピース卵とじ少し
カボチャの煮物4〜5つ
きゅうりのキムチ
今日は食べ過ぎた日だぁ?
でも自転車行動多かったし
明日から心入れ替えてまた頑張ろう?2011-05-13 22:38:00 -
33:
主
あきさん、きょんさん、おはようございます?
今日から仕事なので早起きです(笑)
朝→手作りプチパンケーキ3つ、スープ
体重→56.5キロぐらい?
朝は適度な脂肪分を摂取するのがいいとほんまでっかTVでしてたからパンケーキ作ってみました?2011-05-14 07:42:00 -
34:
きょん
こんにちは?
お仕事頑張ってくださいねッ！
案の定体重増…
53.5?
朝→アセロラドリンク
昼→ネギたっぷり親子丼2011-05-14 15:01:00 -
35:
きょん
間→フルーチェ
夜→アボカド半分
スープ2011-05-14 21:18:00 -
36:
主
きょんさん、こんばんは??
会議があって今帰ってきました?!!
昼→お弁当(豚肉丼･エビチリ･インゲンのゴマ和え･切り干し大根)
今→胸肉の塩ダレ和え･ビール500ml1杯
体重→57キロ…増えてる?
今日は運動する元気ないから明日??2011-05-14 23:55:00 -
37:
あき
こんばんは。
朝・トマトジュース
昼・ｻﾗﾀﾞ、ｶﾚｰﾗｲｽ
夜・焼肉（外食）食べ過ぎた(T^T)
ウォーキング70
スクワット50
生理になって体がダルい
主さん、きょんさん、太るのって簡単なのに痩せるのはハァ〜ですよね↓2011-05-14 23:58:00 -
38:
主
おはようございます?
あきさん、その気持ちめっちゃ分かります!!お互い諦めずに頑張りましょうね!!でも私あきさんは運動もしてるから、痩せてくると信じてます??
朝→シーザーサラダ
体重→56.8キロくらいのところ?2011-05-15 07:00:00 -
39:
名無しさん
今から休憩でお昼ご飯??
昼→シーザーサラダ、きのこの炊き込みご飯1つ、エビチリ少々
なんか今日は仕事疲れる?2011-05-15 13:29:00 -
40:
きょん
本当に2キロ太ろうと思えば
３日で太れる自信あるけど
痩せるのは難しい??
体重53.1
朝→とろろこぶスープ
アセロラドリンク
昼→牛筋煮込み丼を
上の人に進められて
断りきれなくて結構な量
食べちゃった?(言い訳)2011-05-15 15:30:00
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