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女力士が断食します

スレッド内検索：
  • 1:

    ゆっち

    153cm67kg26歳独身
    自暴自棄になり
    暴飲暴食の日々から
    一年で25kg増
    もうなにも食べない

    2011-05-16 22:16:00
  • 31:

    名無しさん

    激しい運動やなくて踏み台昇降とか、プールで歩いたりかな。基礎体力をつけてからビリーとかしてみては？

    2011-05-19 05:24:00
  • 32:

    名無しさん

    っで体重へってんの？

    2011-05-19 06:18:00
  • 33:

    ゆっち

    アドバイスありがとうございます
    踏み台昇降やってみます

    体重計家にないので生理終わったら、
    銭湯いって計ってきます

    2011-05-19 09:06:00
  • 34:

    名無しさん

    そっか。頑張ってね

    2011-05-19 09:13:00
  • 35:

    名無しさん

    まず体重計は買ったほうがいいかと思います

    2011-05-19 10:11:00
  • 36:

    ゆっち

    体重計買ったほうが
    いいですよね
    今度見に行きます

    2011-05-19 10:20:00
  • 37:

    名無しさん

    「痩せなきゃ」って思いすぎて頑張りすぎたらストレス溜まってまた暴食しだしたりするから気を付けてね、ゆっちさんは働いてはるんですか？

    2011-05-19 13:35:00
  • 38:

    ゆっち

    37さんありがとうございます
    ストレスを溜めないように気分転換します
    友達のやってるカフェを手伝ってます

    2011-05-19 19:51:00
  • 39:

    ゆっち

    断食3日目も達成できそうです
    体重計が無いので体重はわかりませんがおなかが空っぽになってリセットされた感じです

    2011-05-19 19:58:00
  • 40:

    ゆっち

    明日からはおかゆや
    スープでならしていきます

    2011-05-19 20:00:00
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