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＞ビューティ：ダイエット

??自分がどこまでｷﾚｲになれるか??

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  • 1:

    れーか☆

    ２8歳になってﾎﾝﾏ老化してるし今の自分変えたい?下半身ﾃﾞﾌﾞ?ほうれい線?絶対なくす?美意識どんどんあげるぞ???

    2011-05-19 01:20:00
  • 11:

    名無しさん

    ↑名前いれるの忘れました?あゆです?

    2011-05-19 21:44:00
  • 12:

    もも?

    れーかさん、あゆさんお疲れ様です??入れてくれてありがとぅございます！???朝→納豆卵かけごはん。 昼→鯖味噌煮。豆腐、ヨーグルト。
    夜→シーチキンサラダ、豆乳。
    チョコレート我慢しました?今日は運動出来てないから今からダンベルと腹筋します??インナーマッスルを鍛えてひきしめたいです！

    2011-05-19 21:54:00
  • 13:

    ゆか?

    れーかちゃんよかったら仲良くして??

    なんか私と悩み同じてびっくりしたぁ?

    私は今日酵素浴行って、岩盤ヨガ行ってきたぁ?

    2011-05-19 22:04:00
  • 14:

    れーか☆

    やばい?ﾚｽ増えてびっくり?ゆかﾁｬﾝ?初めまして?同じ悩み同士?いっぱい情報交換してｷﾚｲになろう?あゆﾁｬﾝ?山登りお疲れｻﾏ?どこの山登ったん？?

    ももﾁｬﾝ?あたしもﾁｮｺ我慢してﾖｰｸﾞﾙﾄにしたよ?ﾁｮｺはﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ入ってて体にいいけど止まらんくなるよなぁ?あー食べたい?

    2011-05-19 22:49:00
  • 15:

    れーか☆

    夜ごはん?ひじき11品目ｻﾗﾀﾞ ﾚﾀｽ ﾄﾏﾄ きゅうり 豆腐 納豆 ご飯茶わんに1/3

    お腹すいた時に酵素とると美容にいいらしく､ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ飲んだ?

    2011-05-19 22:55:00
  • 16:

    ゆか?

    私なかなか食生活かえれない??外食ばかり?

    最近デトックスにはまってて、何かしら汗かくことしてる??それだけで体調いいよ?

    なんかいいダイエットないかなぁ?

    2011-05-19 23:03:00
  • 17:

    れーか☆

    ゆかﾁｬﾝ?あたしもﾃﾞﾄｯｸｽ大好きでちょうど今ﾊｰﾌﾞｺｰﾃﾞｨｱﾙのﾃﾞﾄｯｸｽ飲んでるよ?あたしからのｵｽｽﾒは★ﾓﾑﾁｬﾝDiet★韓国のｶﾘｽﾏ主婦の??

    2011-05-20 00:12:00
  • 18:

    ゆか?

    それ飲んだことある??エステで出された?

    ﾓﾑﾁｬﾝDiet聞いたことある?私、ﾋﾞﾘｰで脱落したからな??ジム行きたいけど続かなそうだし?

    なんか歳とともにたるむよね?

    2011-05-20 00:47:00
  • 19:

    あゆ

    皆様おはよぉございます?
    れーか☆ﾁｬﾝ??は金剛山です?知ってるかな?

    登るのに1時間ﾁｮｲかかります?今日も行ってきます?

    2011-05-20 09:01:00
  • 20:

    名無しさん

    山登り毎日してるん？きしょ

    2011-05-20 09:10:00
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