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??自分がどこまでｷﾚｲになれるか??
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1:
れーか☆
２8歳になってﾎﾝﾏ老化してるし今の自分変えたい?下半身ﾃﾞﾌﾞ?ほうれい線?絶対なくす?美意識どんどんあげるぞ???
2011-05-19 01:20:00 -
111:
あゆ
れーか☆ﾁｬﾝ?ダノンビオにキウイ混ぜてるねん?ややこしい書き方してごめんなさい?
ダノンビオはいちごとあと何かあったよね?
今から?です?てか、コアリズム成果がでてきた?めっちゃキツかった短パンウエストはピッタリになった?太ももはまだパツパツです?2011-06-02 11:00:00 -
112:
あゆ
ｺﾝﾊﾞﾝは?
お昼…?1つ、卵焼き1、ウインナー1、唐揚げ2。
?…置き換えココア味
ウォーキング1時間、コアリズム1セット、半身浴30分。今日は終わり?今からご褒美に34キロカロリーのアイス?2011-06-02 21:50:00 -
113:
れーか☆
こんばんは〜?
今仕事終わった〜お腹すいた…
あゆﾁｬﾝ?そっか?ｷｳｲを混ぜてたんやね??かんちがいしてた?ﾏﾈしちゃお?あたしも制服とかお腹だいぶゆるくなったのに足はむくむく…ほんまﾊﾞﾗﾝｽ悪いわ?お互い同じ悩み同士がんばろう(●^ｰ^●)
昼ご飯?焼肉弁当
おやつ?ちんすこう ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵいちじく
2011-06-02 23:22:00 -
114:
れーか☆
夜ごはん?大根ときのこの味噌汁 めかぶ納豆
ﾓﾑﾁｬﾝやりたいのに家族がなかなか寝んからできん???2011-06-03 00:52:00 -
115:
れーか☆
おはよぉ?
今日は仕事がﾊｰﾄﾞなので朝からけっこー食べてしまった?しっかり動きます??
朝ごはん?ﾌﾙｸﾞﾗ ﾁｰｽﾞｹｰｷ半分 黒糖ﾊﾟﾝ 生姜
体重49.82011-06-03 09:32:00 -
116:
れーか☆
あゆﾁｬﾝ?ももﾁｬﾝ忙しいんかな？淋しい?
昼ご飯?うどん(温泉卵.ﾈｷﾞ.ちくわ磯辺揚げ) ｺﾛｯｹ
眠たすぎてｱｲｽｺｰﾋｰ飲んだ?2011-06-03 14:41:00 -
117:
あゆ
ｺﾝﾊﾞﾝは?
れーか☆ﾁｬﾝ体重40キロ代おめでとう?
今日はバタバタで…銀行行って?の小屋と??二匹洗って、銭湯行ってました?今日は朝は喫茶店でモーニング食べて、3時くらいにサンドイッチと飲むヨーグルト??は食べてません?今日はコアリズムだけやりました?お風呂前に体重かきにきます?2011-06-03 21:06:00 -
118:
あゆ
ありゃ?
また、ももちゃん忙しいのかな??
てか、月曜日からチェジュ島に旅行に行くｺﾄになりました?あーぁ、ダイエット中なのに…食べ過ぎんようにしな?まさか向こうに行ってプロテイン飲んでられへんし?キムチ食べてカプサイシンでダイエットだ?ちなみに3日間?です?2011-06-03 21:10:00 -
119:
名無しさん
あゆﾁｬﾝ?ありがとう?やっと50?切ったよ?
脚痩せたって言われた?今日ｻｲｽﾞ計ろうかな…
来週海外かぁ?うらやましぃなぁ?彼氏とかな？？
旅行の時は思いっきり楽しんで食べていいと思う?
2011-06-03 22:08:00 -
120:
れーか☆
上↑れーかです?
夜?なっとう ｷﾑﾁ 冷奴 八宝菜 かつおたたき
今日はｽﾄﾚｽ溜まったのでﾁｰｽﾞｹｰｷ 食べた?お米も食べたいけどﾊｰﾌﾞｺｰﾃﾞｨｱﾙでがまん??
2011-06-03 22:13:00
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