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??自分がどこまでｷﾚｲになれるか??
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1:
れーか☆
２8歳になってﾎﾝﾏ老化してるし今の自分変えたい?下半身ﾃﾞﾌﾞ?ほうれい線?絶対なくす?美意識どんどんあげるぞ???
2011-05-19 01:20:00 -
151:
れーか☆
こんばんわぁ?水炊きいいねぅ?仕事忙しくて昼書かれへんかった?
昼?しょうが焼き弁当，ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞのｱｲｽ，ﾁｮｺ
おやつ?ﾁｰｽﾞ
夜?納豆 唐揚げ ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ2011-06-11 02:21:00 -
152:
あゆ
おはよぉ?今日は1日?で憂鬱?
朝の体重…48.2キロ?
朝…ダノンビオ。やっぱりスッキリ(笑)2011-06-11 09:51:00 -
153:
あゆ
おはよぉ?
昨日お昼…??、10品目の野菜、ハムエッグ。
?…焼き肉??
昨日は運動もしてないから、やばい??今日はまた調整したいと思います。朝食べるダノンビオもきれてる?2011-06-12 08:58:00 -
154:
あゆ
結局、朝はなし?
??の散歩してコアリズムで汗かいたよ?
お昼から打ちっぱなし行ってきます?2011-06-12 11:28:00 -
155:
あゆ
お昼…ご飯お茶碗に軽く卵ご飯?
2011-06-12 12:11:00 -
156:
あゆ
?…また実家でご飯軽く1、漬物、エビチリ2匹、かき揚げ1、肉じゃが。
2011-06-12 20:25:00 -
157:
あゆ
誰もこない?淋しいよ??
ただいま帰りました??
またまた大雨で前が見えず怖かった?
体重が少し増えてる?最近
置き換えもさぼってるし?明日から気合い入れ直す?今日は打ちっぱなしの後ウォーキング30分?2011-06-13 00:22:00 -
158:
れーか☆
あゆﾁｬﾝ〜??ひとりにしてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ???遊んでて食べ過ぎで書くのﾒﾝﾄﾞくさくなってた??今から昨日の正直に書くよー……
昨日朝?ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ
おなか空いて喫茶店でﾓｰﾆﾝｸﾞ
昼?餅ﾁｰｽﾞ揚げ ﾗｽｸ 野菜ｽｰﾌﾟ
五時頃?回転寿司八皿ﾌﾟﾗｽﾃｨﾗﾐｽ
その後帰ってきて即寝?(笑)もう笑うしかない?2011-06-13 14:19:00 -
159:
れーか☆
反省して今自転車やめて駅まで歩いてる?今日は天六で買い物するからいっぱい歩くぞ??あゆﾁｬﾝを見習ってまた頑張る?
朝?ﾀﾞﾉﾝﾋﾞｵ 牛乳
2011-06-13 14:28:00 -
160:
あゆ
れーか☆ﾁｬﾝ?よかった?きてくれて?
朝…なし?まだヨーグルト買ってない?お昼…ミニ焼き飯とお吸い物。そしてパチンコ行ってました?今からコアリズムします。2011-06-13 15:42:00
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