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??自分がどこまでｷﾚｲになれるか??

1:

れーか☆

２8歳になってﾎﾝﾏ老化してるし今の自分変えたい?下半身ﾃﾞﾌﾞ?ほうれい線?絶対なくす?美意識どんどんあげるぞ???

2011-05-19 01:20:00
200:

れーか☆

朝から書くの忘れてた?
朝?ﾌﾙｸﾞﾗ燃焼ｽｰﾌﾟ食パンｺｰﾋｰ

昼?低ｶﾛ弁当

間食?にくまん

夜?ｼｪｲｸ肉団子ﾊｰﾌﾞｺｰﾃﾞｨｱﾙ

ほんまに今日はﾊｰﾄﾞやった?

2011-06-18 01:55:00
201:

れーか☆

あゆﾁｬﾝ?そーやね?努力は裏切らない?今日鏡で自分の全裸見たらおしりの位置あがってた?ﾓﾑﾁｬﾝがんばる〜?でもねむたすぎて葛藤中…

2011-06-18 01:59:00
202:

れーか☆

昨日はやっぱりﾓﾑﾁｬﾝできひんかった?今駅まで歩いてます?雨がうっとーしー?

朝?ﾌﾙｸﾞﾗたまごぱん

2011-06-18 09:47:00
203:

あゆ

れーか☆ﾁｬﾝ?ｺﾝﾊﾞﾝは?
今日は朝から?で、?で疲れた?
朝…ダノンビオ、サンドイッチ。お昼…茶粥セット。?…焼肉?マッコリでよったけど、今半身浴中?コアリズムはお休み。てか疲れすぎて無理?
明日はスーパー銭湯に行くからまたサウナでがんばるね?お尻の位置上がっていいな?あたしもがんばる?

2011-06-18 21:06:00
204:

れーか☆

疲れたぁ?もう精神的にもしんどい?
昼?弁当（おにぎり２卵焼き肉団子) 豚汁
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ

さっき?ﾋﾟｻﾞﾏﾝﾐﾙｸﾃｨｰ

あたしも焼肉食べた〜い??焼肉は代謝あがるよ?

2011-06-18 22:58:00
205:

れーか☆

昨日夜…ｶﾚｰ食べてもーた?ﾁｮｺも?寝る前食べて今胃に負担かかってるのわかる?

朝?ｼｪｲｸｺｯﾍﾟﾊﾟﾝﾊﾑりんご

2011-06-19 08:49:00
206:

名無しさん

食事のバランス良くしたほうがいいですよ。痩せても肌は汚くなりそうだから、一気に老けた印象になりますよ

2011-06-19 14:22:00
207:

れーか☆

今日も仕事で理不尽なことが多くてｽﾄﾚｽMAX?

昼?昨日の残りのｶﾚｰﾎﾟﾃﾄ
ほんま最近食事ﾊﾞﾗﾝｽ悪い?時間なくてちゃんと弁当とか考える余裕ないあかんわー?今日でﾀﾞｲｴｯﾄ始めて?か月…夜のﾄﾞｶ食いはひとまず食い止めれてるのできれいに痩せれるように頑張る????

2011-06-19 23:32:00
208:

あゆ

れーか☆ﾁｬﾝ?ｺﾝﾊﾞﾝは?

ストレス大丈夫かな?
朝…なし。お昼…キムチチゲ、ご飯。?…チーズトマトハンバーグ、ご飯半分、サラダ。また外食?今日は打ちっぱなしとスーパー銭湯とマッサージいきました?明日は阿倍野キューズモールです。沢山歩いてカロリー燃やします?

2011-06-20 00:26:00
209:

あゆ

ｺﾝﾆﾁは??
れーか☆ﾁｬﾝ?

朝…なし。またヨーグルト切れ?今から阿倍野行ってきます?けど、?やから新しい?はいていこうと思ったけど、やめときます?

2011-06-20 11:19:00

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