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??自分がどこまでｷﾚｲになれるか??
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1:
れーか☆
２8歳になってﾎﾝﾏ老化してるし今の自分変えたい?下半身ﾃﾞﾌﾞ?ほうれい線?絶対なくす?美意識どんどんあげるぞ???
2011-05-19 01:20:00 -
51:
れーか☆
おはよ〜?
朝ごはん?豆腐の味噌汁 卵焼き２こ 納豆 ご飯 生姜くろず
2011-05-25 09:25:00 -
52:
あゆ
おはよぉございます?
今から?行ってきます?帰ってきたらDHCとりあえず買って、?からはじめます?また報告します?2011-05-25 09:35:00 -
53:
あゆ
今度はももﾁｬﾝどうしたんやろ?中澤裕子のお腹みたいになりたい?
2011-05-25 09:42:00 -
54:
あゆ
DHC買ったよ?けど、ジムの後みんなでうどんやに行くｺﾄになり、梅わかうどん食べました?
明日から置き換えスタート?あと、運動する前に飲むアミノ酸のトウガラシ入った粉のヤツもかいました?がんばるぞ?2011-05-25 21:36:00 -
55:
れーか☆
あゆﾁｬﾝ?DHC飲んでみた?感想聞かせて〜?ももﾁｬﾝ忙しいんかな〜淋しい?
お昼ごはん?お弁当の内容?ふたつ 卵焼き２ ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ ｻﾗﾀﾞ ﾎﾀﾃﾌﾗｲ
間食?ｼﾘｱﾙﾊﾞｰ
夜?ﾂﾅｷｭｳﾘさらだ 味噌汁 なす 納豆 こんにゃく ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
目の前にｹｰｷあるけど食べません?ｹｰｷはあたしを醜くする(笑)2011-05-25 23:49:00 -
56:
れーか☆
ﾓﾑﾁｬﾝ終わった?もう一回やりたいけど最近眠気がひどい…筋肉疲れてる?年のせいかな?あー細くなりたい?
2011-05-26 00:55:00 -
57:
もも?
れーかちゃんあゆちゃん久しぶりです?
バタバタしてて書きにこれませんでした??二人とも頑張ってますね?また一緒に宜しくです??
朝→タケノコご飯、納豆
昼→焼き魚、玉ねぎのお味噌汁、ヨーグルト
夜→お味噌汁、卵豆腐
間食→チーズケーキアイス
体重→47.2? 体脂肪24
体脂肪ヤバイ??2011-05-26 02:08:00 -
58:
もも?
お腹すいたのでヨーグルト食べちゃいます??
2011-05-26 02:10:00 -
59:
あゆ
おはよぉございます?
れーか☆ﾁｬﾝ?あたしもすぐ疲れるし眠くなる…?やっぱり年かな(涙)
ももﾁｬﾝ?忙しかったんやね?またがんばろっ?
朝ご飯。ビオヨーグルトとバナナミルク。お通じ完璧?今日も?行ってきます。DHCは今日の?からやります。また感想?にきます。2011-05-26 10:09:00 -
60:
れーか☆
ももﾁｬﾝ来てくれた〜?また今日も頑張りましょ??今日は朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀで?書かれへんかった?
朝?ﾊﾟｲﾝｼﾞｭｰｽ
昼??でかいのひとつ
足りんからｻﾝﾄﾞｲｯﾁ３つを小分けにして時間あいたら食べてます?具は卵 ﾚﾀｽ ﾊﾑ ﾄﾏﾄ ｺｰﾋｰ
今日は炭水化物ばっかり?その分頑張って動くぞ〜 ちょっと足のむくみがましになった気がする?2011-05-26 16:55:00
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