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??自分がどこまでｷﾚｲになれるか??
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1:
れーか☆
２8歳になってﾎﾝﾏ老化してるし今の自分変えたい?下半身ﾃﾞﾌﾞ?ほうれい線?絶対なくす?美意識どんどんあげるぞ???
2011-05-19 01:20:00 -
70:
あゆ
れーか☆ﾁｬﾝ?ももﾁｬﾝ?ｺﾝﾊﾞﾝは?
?はｷﾞﾘｷﾞﾘｾｰﾌでした?お昼は?1つ、コロッケ半分、卵焼き3切れ、ウインナー2本。?は置き換えココア味。まだイチゴミルクよりはましやった?その後ジムで筋トレ、ウォーキング、バイクしました?明日モムチャン見に行くょ??2011-05-28 01:13:00 -
71:
れーか☆
ももﾁｬﾝ?あゆﾁｬﾝおはよ?全員でﾓﾑﾁｬﾝ頑張ろう??ﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝさんのｽﾀｲﾙがうらやましくてﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がります??
朝ごはん?ご飯 卵焼き 納豆 ひじき ﾌﾙｰﾂ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ
毎日仕事きついけどまた今日も頑張ります??2011-05-28 09:36:00 -
72:
名無しさん
みなさん初めまして?
すごい、頑張ってますね?
このｽﾚ見てたら、私も頑張ろうって励みになってます?
何の仕事してるんですか？?
規則正しく、3食は食べた方がいいですよね?
突然割り込みｽｲﾏｾﾝ?2011-05-28 10:15:00 -
74:
あゆ
れーか☆ﾁｬﾝ?ももﾁｬﾝ?ｺﾝﾆﾁは?
今日は49、2キロ?朝はダノンビオヨーグルト飲むタイプ、それからジムで筋トレ、ウォーキング、バイクで汗かいたよ?お昼は炊き込みご飯、卵焼き2切れ、なっとう。今日は?は焼き肉食べに行くから、置き換えはおやすみ?食べ過ぎないようにしないと…この後DVDみに行きます?ちなみにあたしは…専業主婦みたいなもんです?2011-05-28 13:05:00 -
75:
あゆ
モムチャンなかった?コアリズムもセットになったのなかって、短編みたいなヤツ買いました?めっちゃ横っ腹痛い?休憩中?なんか黒谷友香?の馬の手綱のダイエットDVDセットが一万が998円やったけど…いまいち怪しかったからやめました(笑)
2011-05-28 15:25:00 -
76:
もも?
れーかちゃん?あゆちゃんこんばんは?
友達がｺｱﾘｽﾞﾑのDVDくれるみたいで、私も二人に影響されて挑戦します??引き締まるといいな?
74さん、私はbarで働いてます?
今日はいい感じの人とﾃﾞｰﾄで、Pasta、ケーキ、ｱｼﾞｱﾝ料理を食べてしまいました???やばそう?明日は控えめに調節しよ！
今から腹筋しまくります！2011-05-29 00:52:00 -
77:
れーか☆
こんばんは〜?
あゆﾁｬﾝ?ｺｱﾘｽﾞﾑあたしもやってみたいけどｷﾂｲやろーな?短編は何分ぐらい？?
ももﾁｬﾝ?いい感じの人とﾃﾞｰﾄうらやましい?そんな時は楽しくいっぱい食べないとね?
２人にしつもーん??
年齢おしえてほしーです???
2011-05-29 01:23:00 -
78:
もも?
こんな時間に起きてます?笑
今日は映画のブラックスワン観てきました?
やっぱり体重増えてた??れーかちゃん?私は26で、今年の夏で27歳になります??2011-05-29 03:03:00 -
79:
あゆ
れーか☆ﾁｬﾝ?ももﾁｬﾝ?おはよぉ?
あたしは30歳?三十路ﾊﾞﾝｻﾞｲ\(^o^)／?
れーか☆ﾁｬﾝ?コアリズムは結構長くて休憩いれないと無理です。ちなみになぜか一時停止できない?難しいけど楽しいから毎日できそうな感じです?ももﾁｬﾝ?デートいいですね?映画とかあこがれるわ?次逢うまでにまた痩せて可愛くならないとね?がんばろぅ??2011-05-29 09:16:00
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