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あと2ヶ月もない?
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1:
けいこ
てな訳で??7月にも8月にも海に行くんですが??今のままじゃビキニ着るにも醜すぎて??
3年間ぐらいで10キロ以上激太りしてほんとに焦ってます?何回ダイエットしようと心がけてもいっつも挫けてしまう?やっぱり恋してないから?とか思ったり?
でもそんな言い訳せず痩せて?着たい服が着こなせて?大好きな彼氏ができるのが目標です?
一緒に情報交換しあったり頑張れる人も募集です?気合い入れて自分に厳しく?2011-05-23 22:02:00 -
111:
名無しさん
マッサージもしてるしストレッチもしてるのにジムのウォーキングで足が太くなった…なんでかな?
2011-06-12 03:49:00 -
112:
ゆり
115さん、筋肉がついたとかちゃうかなあ?
今日は早く帰れたから今から本日2回目のロビするぞ??
気合いだー?2011-06-12 03:59:00 -
113:
まみ
けいこちゃん生理前ってお腹異常に減るやんね??
ただでさえ生理前ってイライラするのに食欲抑えてたら発狂しそうになる?(笑)
生理前は普段より気持ち食べてもいい期間?終われば厳しく?がいいんちゃうかな??
やっぱマッサージした方がいいんか??マッサージしても太くなるのはわたしも筋肉ついたと思う??でも筋肉がついたら代謝あがって痩せやすい体になるらしいよ??
ゆりちゃんモムチャン頑張るね〜?(笑)わたし今帰ってきたからさすがにダメだ?2時間寝てジム行ってきます??2011-06-12 05:46:00 -
114:
まみ
おはよー??
昨日のバイト中に食べた物→ポン菓子3個、ゆず茶のみ???おでん我慢できた?(笑)
居酒屋で食べた分の調節??おかげで今朝の体重56.2キロ?もうすぐ55キロ代突入やー??
ただ昨日はわたし的に軽い断食やったから体だるかったしふらつきそうなったりヤバかった?(笑)
今からやっとの?朝ご飯?フルグラ、バナナ?今日もまだ居酒屋の時の分調節頑張る???ジム行ってくる?2011-06-12 08:47:00 -
115:
ゆり
おはよ?
昨日はロビがしんどすぎて書き込む気力もなく寝てしまった?笑
まみちゃんフルグラおいしーよね?ジム頑張って?2011-06-12 10:14:00 -
116:
まみ
ゆりちゃん2回戦すげー??(笑)
今日のジムは日曜日やから人多くてマシン全然使えなかった?軽く筋トレ→30分ランニング→腹筋だけしてシャワー浴びて帰ってきた??
今日はバイト終わったらモムチャンやるぞ???
フルグラ800gのでっかいやつ常備してるくらい好きやねん??(笑)甘いし脂質まぁまぁあるから食べ過ぎないように注意しないと??
今から豆乳飲んで夜のバイトに備えて寝ます??2011-06-12 11:40:00 -
117:
ゆり
ロビ2回が効いて今日は横腹筋肉痛??
800gて本気やなあ??フルグラ食べ出したらとまらんくなるから買わんようにしてるんやけど久々に食べたいな?よしっ?あと2キロ痩せたら食べよ?フルグラ食べるために頑張るぞ?笑2011-06-12 12:34:00 -
118:
まみ
わかるー??わたしダイエット始めはお菓子たくさん食べるよりフルグラたくさん食べた方がいいと思いこんでた?(笑)
意外とカロリーもあるのわかってから食べるのは朝だけにしてるかな??
わたしは今月中に54までいけばご褒美ドーナツにしよ??(笑)
今月の目標できたね?(笑)
でも、ゆりちゃんもけいこちゃんもダイエット中甘い物食べたくなったらどうしてるの??2011-06-12 12:42:00 -
119:
ゆり
フルグラに牛乳かけたら結構カロリーあるもんね?便秘にはよさそうやけど??
たまにはご褒美もいいやんな?笑
甘いものなあ?1週間に1回くらい食べたなるねんな?どーしても食べたくなったら我慢せんとちょこっと食べるようにしてるよ?2011-06-12 13:33:00 -
120:
ゆり
朝:コーヒー
昼:親子丼 生野菜サラダ
今からロビしてウォーキング行く?
2011-06-12 13:52:00