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＞ビューティ：ダイエット

あと２ヶ月もない?

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  • 1:

    けいこ

    てな訳で??７月にも８月にも海に行くんですが??今のままじゃビキニ着るにも醜すぎて??
    3年間ぐらいで10キロ以上激太りしてほんとに焦ってます?何回ダイエットしようと心がけてもいっつも挫けてしまう?やっぱり恋してないから?とか思ったり?
    でもそんな言い訳せず痩せて?着たい服が着こなせて?大好きな彼氏ができるのが目標です?
    一緒に情報交換しあったり頑張れる人も募集です?気合い入れて自分に厳しく?

    2011-05-23 22:02:00
  • 171:

    まみ

    天気予報見たら夜から雨やったから家から片道20分かかるスーパーまで早歩きしてきたっ?
    行きはいいけど帰り荷物あるし湿気すごいから体ベタベタやし気持ち悪い〜?(笑)
    今からご飯(ｷｬﾍﾞﾂ､蒟蒻そうめん､ﾎﾀﾙｲｶ)食べてモムチャン??

    2011-06-19 20:14:00
  • 172:

    ゆり

    まみちゃんありがと??
    今日は家族で焼き肉やった?チーン?
    やっぱ歩くより走る方が効果あるかなあ？?でも絶対走る体力ないわ?笑
    まみちゃんジムでどんなことしてるん？?あたしも今ジム通おうか迷ってる?

    2011-06-19 20:17:00
  • 173:

    まみ

    ゆりちゃん?焼き肉〜?
    私もまじって食べたい〜?(笑)
    やっぱり走る方が筋肉はつきそう??わたしは走らないくらいのギリギリ早歩きが一番いいって聞いたけどどうなんかな??
    ジムはね〜…正直早く辞めたい?(笑)あっでもやっぱ普段の生活じゃつきにくいとこ(胸､背中､腹)は鍛えれるかも??
    あとお金払ってるし行かないと…ってなるかな??わたしは４月末から行きだしたけど８月末で50キロなれば辞めるつもり??

    2011-06-19 20:46:00
  • 174:

    ゆり

    早歩きかあ?早歩き意外とめっちゃ筋肉使うし疲れるもんなあ??明日は早歩きで歩いてみよかな?
    そうなんやあ〜?ダイエットやったらダイエット出来るようなメニューとか組んでくれたりするん？?１回見学とか行ってみようかな?

    2011-06-19 21:31:00
  • 175:

    ゆり

    トレーナーつけるんって別料金なんや?入ったら勝手にトレーナーついてくれるもんやと思ってた?笑
    歩いて行ける距離にあるから通いやすそうやし１回見学行ってみるね?色々ありがとう?

    今日はモムチャンのロビとマットしたんやけど焼肉食べたのに56.9なってた?久々の56キロ台?最近何しても体重減らんかったのに何でや??笑
    でもあくまでダイエット始めてから増えた分が戻っただけやからまだまだ頑張らな??

    2011-06-19 22:57:00
  • 176:

    まみ

    ゆりちゃん減っててよかった???
    ちょっとづつでも増えずに減ってたらﾁﾘﾂﾓやんね???
    わたしもダイエット始めてから半月に一回くらい日記つけてるけどゆっくりでも減ってるの見てなんかｽｹﾞｰって実感する??(笑)これからも頑張ろ??
    マシンの使い方教えてくれるスタッフはいてるからわからんかったら聞いたらいいし､見学行って雰囲気よかったらいいね??
    わたしも見習って今からモムチャンのロビやるぞー???

    2011-06-19 23:07:00
  • 177:

    まみ

    ロビ終了?汗だく?
    昨日便秘薬飲んだしロビやったし明日の朝体重計乗るのある意味楽しみ??ゆってもその分食べたからなぁ??
    明日はバイト夜からやし､また朝起きてジム行く??
    痩〜せ〜る〜ぞ〜〜〜???

    2011-06-20 00:41:00
  • 178:

    ゆり

    ありがと?最近体重落ちんすぎてなげやりになるとこやったからほんまよかった?やっぱ諦めずに頑張ろう?
    あたしも先週からノートに毎日の体重と食べたもののレコーディングしてるねん?
    体重減ったらモチベーションあがるしレコーディングは栄養のバランスみる意味でも役に立つし?
    よしっ?明日も頑張ろねー??

    2011-06-20 02:28:00
  • 179:

    まみ

    わたしまさに今体重落ちないわぁ??今朝の体重55.7?
    ゆりちゃん毎日レコーディングしてんの??めっちゃ偉い??
    確かに栄養バランスって大事やしっ??
    よーし?減らないけど諦めない??健康的に痩せようね?
    朝からジム?今日も頑張ろー??

    2011-06-20 08:16:00
  • 180:

    けいこ

    あたしも前にジム行ったことある〜?けど結局３ヶ月ぐらいしか続かんかったし張り切って行ってたん最初の１ヶ月ぐらい?やっぱ仕事忙しいとジム行く気力とか残ってなかった?でも続く人わ続くしいい感じやったらいいね??

    2011-06-20 11:38:00
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