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165/56 ダイエット！
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1:
Ｍ氏
半年で７キロ増(;_;)
一番痩せてたときから
１０キロも太りました(;_;)
現在確かに太るよって言う
食べ方．食べる量…
ちょっとづつでも食生活改善！
ちょっとづつでも運動継続！
まず５０キロまでダイエット！
この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_2011-05-25 02:08:00 -
165:
みく
昼なし。夜、豚足とキムチスープ(ｷｬﾍﾞﾂと豆腐)
暑すぎて、何もヤル気になれない(>_2011-06-29 17:40:00 -
166:
Ｍ
最近生活が変わってサボリ気味?いかんいかん(>__
2011-06-29 18:46:00 -
167:
みく
生理って、めちゃ食べたくなるし、浮腫むから嫌ですよね(>_
2011-06-29 19:28:00 -
168:
Ｍ
本間に生理前は食欲･浮腫イヤですよね(;_;)しかもプラス眠気がすごい！(笑)
吐いたの大丈夫ですっ??
お腹減ってないのに食べたから完全に食べ過ぎで戻した感じです??ほんっとに食品がもったいない…
体重減ったとき調子のっちゃうのめっちゃわかります〜！?やしストレスを食欲で発散しちゃいますよね！?あたしも太った原因が完全にそれだ…??
もうめっちゃ夏やし早く痩せたい〜?
ここ３日筋トレサボったから今日は筋トレと半身浴しよう〜！！！(^O^)?2011-06-29 21:41:00 -
169:
Ｍ
よしっ半身浴したし今から筋トレ！
本間に全身醜いワ(;_;)?
本間せめて５０にならなな…６月も明日で終わりやし?やらねば！2011-06-29 23:41:00 -
170:
みく
夜中に目さめて、我慢しきれんくて、昨日の残りのキムチスープ食べた。カナリ早い朝ご飯にする(>_
2011-06-30 04:36:00 -
171:
みく
４５分ウォーキングしてきた(^-^)カナリ疲れる！！
スウェットの下に100均のサウナパンツはいて行ったら、汗はんぱじゃない！！
続けたら、いいんやろけど、飽き性やから中々続かない(-_-)だから、色んなダイエット方法を交互にしてる(笑)2011-06-30 06:12:00 -
172:
みく
ウォーキングから帰ってきて疲れすぎたみたいで、ねてしまってた(￣□￣;)!!
2011-06-30 09:30:00 -
174:
みく
なんでかわからず体重減ってる事て、たまにありますよね！？
うちは４５分歩いただけで限界やから、サウナスーツ上下とかで、ウォーキングしたら、めちゃ汗かくのかも。。。Ｍさん、脱水症状につけてね(^-^)2011-06-30 10:42:00
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