-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
165/56 ダイエット！
-
1:
Ｍ氏
半年で７キロ増(;_;)
一番痩せてたときから
１０キロも太りました(;_;)
現在確かに太るよって言う
食べ方．食べる量…
ちょっとづつでも食生活改善！
ちょっとづつでも運動継続！
まず５０キロまでダイエット！
この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_2011-05-25 02:08:00 -
21:
Ｍ
朝：飲むヨーグルト100ml位
ながら運動
お昼：もずく・白ご飯お茶碗小盛り・さば煮３分の１・豆腐のホットケーキ３枚
無性にホットケーキが食べたくて(>_2011-05-29 15:41:00 -
22:
Ｍ
くそ〜食欲止まらん(;_;)?生理前の食欲？そんなんに負けてたアカンやん！(;_;)
夕方18時半
豚バラ茹で・ナス炒め・トマト・野菜スープ・ホットケーキ２枚←また！(笑)
ホットケーキ焼き残り食べちゃった(;_;)
お昼から連続でさすがに食べ過ぎてもどしてしまった(>__2011-05-29 19:29:00 -
23:
18です
仲間兼ライバル気分で覗かせて頂きますね??笑
スープダイエットで、３キロくらい落ちましたよ?
５日で止めちゃった＆外食連発で１キロもどってしまいましたが??
スープはいくら食べてもイイとルールなんで、外食などの誘いさえなければがんばれます?
2011-05-29 20:41:00 -
24:
Ｍ
ありがとうございます??
仲間兼ライバルが見てくれてるっ
てなれば余計頑張れます(^O^)?
え〜！！！３キロはすごい！(>_2011-05-30 10:41:00 -
25:
Ｍ
６日目５４．６キロ
プラス０．７キロ?昨日は食べ過ぎたし当たり前か…(;_;)運動も昨日は気持ちしかしてない?
でも食事だけで体重減って喜んでたアカンな(>_2011-05-30 10:44:00 -
26:
Ｍ
アカン〜昨日もまた食べ過ぎてしまった(*_*)しかもレコ出来てない(*_*)
昨日の食事
朝→野菜スープ・白ご飯お茶碗一杯・もずく・さば半身・豆腐ハンバーグ
昼→白ご飯２杯・海苔の佃煮・焼きそば半玉・ウィンナー三本・ポッキー半分・ケーキ
夕方→ウィンナー２本・ポッキー半分・クッキー２枚目
まぢ食べ過ぎやん(;_;)しかもお昼の後寝たし(;_;)最低(;_;)食欲に負けたくない！2011-05-31 06:30:00 -
27:
Ｍ
７日間５４.６キロ
前日比±０?開始から−１.４
減ってなかった(;_;)当たり前か?とりあえず今食欲ありすぎやから運動する！
朝：なし
お昼12時：白ご飯お茶碗１杯・キャベツ焼き・煮物(鶏肉人参こんにゃく)・クッキー２枚目・チョコ５粒・抹茶オレ2011-05-31 15:23:00 -
28:
Ｍ
夕方16時半：チーズ一切れ・マンゴー・飴ちゃん２つ
今日はもう食べない2011-05-31 16:49:00 -
29:
Ｍ
今日からもっかい仕切り直し！
体重５４.２キロ
(5月25日開始時５６キロ)
目標確認
6月1日〜6月7日54.2→53.2(-1)
6月8日〜6月14日53.2→52.2(-1)
6月15日〜6月21日52.2→50.7(-1.5)
6月21日〜6月27日50.7→49.7(-1)
6月28日〜6月30日49.7→…
total−4.5キロ
もうすぐ生理なはずやから生理終わった痩せ期にスープダイエットして落としたい(>_2011-06-01 10:32:00 -
30:
Ｍ
朝：野菜スープ２杯・ミンチ卵とじ・フォンダンショコラ
どーしてもチョコ系のケーキ食べたく自分で甘さとチョコ控えめで作って食べた(>_2011-06-01 14:05:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営