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165/56 ダイエット!

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  • 1:

    M氏


    半年で7キロ増(;_;)

    一番痩せてたときから
    10キロも太りました(;_;)

    現在確かに太るよって言う
    食べ方.食べる量…

    ちょっとづつでも食生活改善!
    ちょっとづつでも運動継続!

    まず50キロまでダイエット!

    この場を借りてレコーディング
    させていただきますっ(>_

    2011-05-25 02:08:00
  • 31:

    お昼なし

    晩:野菜スープ2杯・お肉2切れ
    なんかめっちゃお腹いっぱい(´ω`)
    最近の食欲はいずこえ…?思てたら生理きた!
    生理終わったら痩せ期!やった〜!
    最近雨続きで運動できてないから今日はモムチャンでもしよ。

    2011-06-01 18:11:00
  • 32:

    くそっ無意識にアイス食べてもた(>__

    2011-06-02 00:00:00
  • 33:

    体重55.2キロ

    ショック?めっちゃ増えてる(>_

    2011-06-02 11:13:00
  • 34:

    晩抜きとか言うて食べちゃった(;_;)
    18時:ドライカレー・パン2個(208?)
    筋トレちょっととランニング20分
    痩せたいのに食べる(*_*)こんなんで痩せれるワケないやんな(>__

    2011-06-02 20:11:00
  • 35:

    お風呂あがり図ったら55.5キロ(>_

    2011-06-02 21:21:00
  • 36:

    10日目55キロ
    結局なんやかんやまだ1キロしか痩せれてないなぁ(;_;)しっかり運動しよ!とりあえず今からモムチャンします!15分!(笑)

    2011-06-03 06:20:00
  • 37:

    朝:カフェラテ(お砂糖なし)キャベツ千切り:トマト:白ご飯3口:野菜スープ2杯:ホットミルク

    お腹いっぱい(*_*)
    今日は晴れみたいやしお昼にウォーキングしにいく!(^O^)

    2011-06-03 07:41:00
  • 38:

    お昼:シフォンケーキ・野菜スープ・白ご飯

    2011-06-03 17:03:00
  • 39:

    じゃがいもパン・マグロ・しいたけ・長芋

    今日もいっぱい食べちゃったな(;_;)後でタバコ買いに行くついでにウォーキングしにいこ(;_;)もぉせめてもの償いやわ(;_;)

    2011-06-03 20:35:00
  • 40:

    もぉ本間自分が情けない(;_;)06月04日は我慢ディ!明日はフルーツか置き換えドリンクで1日過ごします…(>_

    2011-06-04 00:54:00
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