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165/56 ダイエット!
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1:
M氏
半年で7キロ増(;_;)
一番痩せてたときから
10キロも太りました(;_;)
現在確かに太るよって言う
食べ方.食べる量…
ちょっとづつでも食生活改善!
ちょっとづつでも運動継続!
まず50キロまでダイエット!
この場を借りてレコーディング
させていただきますっ(>_2011-05-25 02:08:00 -
31:
M
お昼なし
晩:野菜スープ2杯・お肉2切れ
なんかめっちゃお腹いっぱい(´ω`)
最近の食欲はいずこえ…?思てたら生理きた!
生理終わったら痩せ期!やった〜!
最近雨続きで運動できてないから今日はモムチャンでもしよ。2011-06-01 18:11:00 -
32:
M
くそっ無意識にアイス食べてもた(>__
2011-06-02 00:00:00 -
33:
M
体重55.2キロ
ショック?めっちゃ増えてる(>_2011-06-02 11:13:00 -
34:
M
晩抜きとか言うて食べちゃった(;_;)
18時:ドライカレー・パン2個(208?)
筋トレちょっととランニング20分
痩せたいのに食べる(*_*)こんなんで痩せれるワケないやんな(>__2011-06-02 20:11:00 -
35:
M
お風呂あがり図ったら55.5キロ(>_
2011-06-02 21:21:00 -
36:
M
10日目55キロ
結局なんやかんやまだ1キロしか痩せれてないなぁ(;_;)しっかり運動しよ!とりあえず今からモムチャンします!15分!(笑)2011-06-03 06:20:00 -
37:
M
朝:カフェラテ(お砂糖なし)キャベツ千切り:トマト:白ご飯3口:野菜スープ2杯:ホットミルク
お腹いっぱい(*_*)
今日は晴れみたいやしお昼にウォーキングしにいく!(^O^)2011-06-03 07:41:00 -
38:
M
お昼:シフォンケーキ・野菜スープ・白ご飯
2011-06-03 17:03:00 -
39:
M
じゃがいもパン・マグロ・しいたけ・長芋
今日もいっぱい食べちゃったな(;_;)後でタバコ買いに行くついでにウォーキングしにいこ(;_;)もぉせめてもの償いやわ(;_;)2011-06-03 20:35:00 -
40:
M
もぉ本間自分が情けない(;_;)06月04日は我慢ディ!明日はフルーツか置き換えドリンクで1日過ごします…(>_
2011-06-04 00:54:00