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ヤーナリズム

1:

名無しさん

5日前からヤーナリズムやってます?誰かやってる人いませんか？

2011-05-29 23:14:00
31:

主

１９日目。今日は初サボり(笑)今日は夜まで出かけてたし、内緒なので旦那が休みやとなかなかできない??汗かくからお風呂の後はやりたくないから朝から夕方までには終わらせたいし?明日がんばります?

2011-06-12 21:46:00
32:

主

２０日目。やっと20日経ちました?ディスコをウォームアップからクールダウンまで通しとベリーダンスを１、２をしました?
トリプルヒップを上手にあの早さでできるようになりたいな?

2011-06-13 20:35:00
33:

あみ

今日は時間がなくて、ベリー１０分だけしました?トリプルヒップ出来てる様で鏡見たら全然出来てませんでした?難しいですよね?私も出来る様にがんばります??

2011-06-13 23:28:00
34:

主

２１日目。今日はヒップホップ１２３しました?
ヒップホップのレッスン１は楽しくて好きです?
たまにやってる時に横腹痛くなる?食後二時間はあけやなあかんねんやろな?

2011-06-14 20:37:00
35:

主

２２日目。
今日はディスコ１２３しました?途中子供がグズッたので中断しましたが?
２０日目に体重とウエスト計測忘れてたので今日報告します?やっぱり体重は残念ながら５９、５キロ(＋０、５キロ)と変化なし。ウエストは６９、５センチ(−４、５センチ)と６０センチ台突入しました?()内は始めた時からの変化です。なかなか体重は減らないのはくじけそうになりかけますが、やはり続けないと何事も結果は出ないと思うので頑張ります?

2011-06-15 18:09:00
36:

あみ

主さんウエストめっちゃ減ってますね！凄い！私は今日もベリーを１０分だけしました?アメーバのくわばたりえさんのブログで、来月からヤーナリズム月間をするそうです?細かい動きも教えてくれるみたいなので、良かったら覗いて見て下さい??

2011-06-15 22:37:00
37:

主

２３日目。今日はベリーダンス１２とクールダウンをしました?

私もくわばたさんのブログ見て楽しみにしてた所です??ヤーナリズムのことを最近書いてくれてなかったのでもう書いてくれないのかなぁと残念に思っていたので嬉しいです?

2011-06-16 15:34:00
38:

主

お風呂前にディスコ１２３もしました?ディスコのほうがカロリー消費した感があります?

2011-06-16 21:07:00
39:

主

２４日目。今日は忙しかったので、帰ってきておふろ前にラテン１２だけしました?

2011-06-17 21:11:00
40:

主

２５日目。あと少しで1ヶ月かぁ?
今日はベリーダンスを通しでやりました。
息子が寝そうになってしまったのでクールダウンの途中でやめてお風呂入りました?

2011-06-18 23:00:00

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