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ヤーナリズム
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1:
名無しさん
5日前からヤーナリズムやってます?誰かやってる人いませんか？
2011-05-29 23:14:00 -
60:
主 ３４日目
ディスコウォーミングアップ１２３しました?
毎日してるし、食欲も落ちてるのになんで体重減らないんだろう？?
ちょっとでも減ってくれたらもっとやる気出るのになぁ?2011-06-27 15:10:00 -
61:
柚
お久しぶりです?
今日はラテンをウォームアップから１２までした所で
息子ちゃんが起きました??
ラテン難しくて動きについていけません?腰回しながら歩くなんて出来ない?
やっぱりディスコが一番好きです?ディスコばっかりしてても意味ないのかな?2011-06-28 14:52:00 -
62:
主 ３４日目
今日はやる気ダウンだったのでベリーダンス１２だけしました?１２だけだから楽だった?
柚さん久しぶりです?わかります！ラテンの腰回しながらの難しいですよね?あたしもラテンが一番苦手です?2011-06-28 17:48:00 -
63:
主 ３５日目
しばらく動かなかった体重の針がたった０、５キロですが減ってくれました?
ずっとピクリとも動かなかったので嬉しい?
このまま少しずつでもトントントンっと減ってくれたらいいけど?
てか数字の体重計買おうかな(笑)今だに針式なので?2011-06-29 08:59:00 -
64:
柚
今日はヒップホップをウォームアップと１２やりました?
もー暑すぎてクーラーも息子ちゃんいるから２８度だし汗がやばい?最近全部通してやる体力ないです?
主さん
体重変動あったんですね?
おめでとうございます?
うちは今停滞してます?
ラテン難しいですよね?
でもあんな風にしなやかな
腰の動き出来るようになりたいです?2011-06-29 15:48:00 -
65:
主 ３５日目
今日はヒップホップ１２３やりました?
柚さんありがとうございます?
体が暑くてダルくて前より１０分が長く感じます?
でも夏は痩せやすい季節だし頑張ります?2011-06-29 15:57:00 -
66:
主 ３６日目
報告。
体重５９、０(±0)
ウエスト６７、５(−６、５センチ)
ウエストは少しずつですが減ってきていて嬉しいです?
?()内は始めた時からの変化です。2011-06-30 07:37:00 -
67:
主 ３６日目
子供が寝てる間にさっきディスコ１２３しました?
シャッフルの時にもお腹を意識するのがなかなかできません?
2011-06-30 12:07:00 -
68:
りあ
いきなりすみません?
今更ながら
ヤーナリズムを昨日
注文したんやけど
本間に痩せますかぁ?
2011-06-30 14:17:00 -
69:
主 ３６日目
りあさんこんばんわ??
ヤーナリズムは私の場合はまだ1ヶ月ちょっとですが、体重は変化ないです?
ですが、サイズはだんだん変わってきましたよ??私は食事を制限してないので体重変化ないのかもしれません?
よかったら一緒に頑張りましょう??2011-06-30 23:25:00
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