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ダイエット167?-71?
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1:
主
ダイエットに成功したのにリバウンドしたので
気合い入れ直して
体重公開しながら
頑張りたいです！
一緒に励まし合いながら
ダイエット頑張りましょ！
最終目標55?です！
2011-06-04 20:04:00 -
21:
主
私は朝、晩働いてて朝の方が４時起きなんです?笑
歳が近いってなんかいいですね?そういえば、?さんの身長何?なんですか？
今日は朝おにぎり一つとパスタサラダです?
ウォーキング頑張ってますね?
私は晩また違う仕事があるので軽く運動と半身浴して汗びっしりかきます?2011-06-08 12:11:00 -
22:
主
体重計ったら71?に戻ってた?なんか気分落ちるけどご飯食べた後やし、しゃあない気にしないようにしよ?
2011-06-08 12:50:00 -
23:
?
ウォーキングから帰ってきた体重６４、４?でした?昼ごはん→ソーセージ５本･ブロッコリー･鮭･食べたので戻りました(笑)でも今から仕事行くので少しは減ると思います?私は１６５?です?主さんめっちゃ働きますね?体に気を付けて下さいね?
2011-06-08 13:23:00 -
24:
はじ
疲れたぁ??あれから50分歩いての汗だくでした?そっから仕事まで職場のサウナと温泉でクールダウンして→昼→野菜ジュース サンドイッチ三枚切れを二枚（コンビニの）晩これからどうしよう?なんか不安になって、帰りにカロリミットの錠剤飲んじゃったし?
家に体重計ないので今日の体重分からないです?2011-06-08 19:39:00 -
25:
主
?さん、はじさん、ウォーキングお疲れさま?
晩の食欲怖いですよね?
私は減肥茶でお腹膨らまします！皆も頑張って乗りきりましょ?2011-06-08 19:45:00 -
26:
はじ
杜仲茶懐かしいですね?私は今糖質offビール一本ときゅうり、トマト、餃子食べました?
主さん朝も晩も働いてるんですね?ダイエットきつくないですか??さんもウォーキングお疲れ様でした??2011-06-08 20:12:00 -
27:
きゅ-
私も、参加させて頂けないですかぁ？
2011-06-08 22:10:00 -
28:
はじ
お風呂入って、気分転換に公園散歩きてます(-.-)y-~? さっき晩食べてから、ちゃんと？もっと食べたくてイライラしまくってたけどやっとマシになってきたし?きゅーさんこんばんは?
2011-06-08 22:40:00 -
29:
主
働いてる分食べなくて済むし動いてるからダイエットには最適ですよ?
けどやっぱり起きてる時間が長い分空腹がおおいのでキツい時もありますね?
きゅ-さん大歓迎です?
一緒に頑張りましょう?2011-06-08 23:39:00 -
30:
?
みなさんお疲れ様です?きゅ-さんこれからヨロシクお願いします?
きゅ-さんは何歳ですか？夜歩きに行ったんですが全くヤル気なくダラダラ歩いた結果０.４しか減ってませんでした(笑)
夜お腹空いた時はブラックコーヒー飲んだら空腹満たされますよ?あと去年からしてる事なんですが運動前に飲むとめちゃ汗かきます?2011-06-09 01:12:00
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