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ダイエット167?-71?
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1:
主
ダイエットに成功したのにリバウンドしたので
気合い入れ直して
体重公開しながら
頑張りたいです！
一緒に励まし合いながら
ダイエット頑張りましょ！
最終目標55?です！
2011-06-04 20:04:00 -
39:
はじ
結局図書館に行けず、かなり貧血気味で横になってて、さっき遅めの昼御飯→お好み焼き半分 米軽く一膳 卵なしもちもちいか焼き三切れ 焼き鯖少々 玉ねぎの味噌汁少々 たくあん２つ ﾘﾎﾟﾋﾞﾀﾝﾌｧｲﾝ一本 ヘム鉄サプリメント。レポート終了??てか今さっさ大量にお通じが???ちょっとラッキー?でも体重が分からない? 主さん?そおですよね?なんなら皆で運動したいくらいです(^_^;)??
2011-06-09 17:15:00 -
40:
主
今から晩出勤です?
?さん、ちょっとでも減ったら嬉しいですね?明日にはきっともっと減ってるはず！明日体重計るのが楽しみです?はじさん、レポートお疲れさま??きゅ-さん、運動してメリハリボディになりましょね?
2011-06-09 18:21:00 -
41:
きゅ-
はじさんレポートお疲れ様です?
主さん頑張って来て下さい??
晩御飯は、野菜鍋と鰹のたたきと雑穀小ごはんと西瓜食べました?
今から初ウォーキングしてきます?
皆で、めりはりbodyになりたいです?2011-06-09 19:11:00 -
42:
主
遅めの晩、お好み焼き1/4 ゴボウきんぴら少々。食べないつもりが…?
帰り歩くから大丈夫！2011-06-09 19:53:00 -
43:
?
皆さんお疲れ様です?お昼→サーモンサラダ･ポテトチップス･アイス食べました?変な組み合わせですけど?そしてさっきまたアイス食べました?今日の朝歩いたら６４?ピッタリでした?夜もウォーキング頑張ります?
2011-06-09 20:22:00 -
44:
はじ
皆さんお疲れ様です?きゅーさん主さんありがとうございます?晩→そこまで食欲なく晩→zeroコーラ レポート終わってあれから腹筋と背筋だけして今日は運動全くしてません? しかしさっきお風呂屋で?入る前に体重計ったら58?代に突入してました? 軽くサウナ入ってｻｯﾊﾟﾘして帰宅しました?明日は朝から仕事なので今日はストレッチとマッサージだけして眠りまぁす?てか縄跳びっていいのかな？？
2011-06-09 23:32:00 -
45:
主
主さん、?さん、きゅーさん、おはようございます?今日は職場まで往復歩いて行きます?
だいたい往復で80分くらいかな？今朝→ダース一粒 ブラックに低脂肪少々入れて??
2011-06-10 07:48:00 -
46:
はじ
↑はじやのに勝手に主とか書いてるし笑 今更衣室で体重測ったら58、10でした！
2011-06-10 09:04:00 -
47:
?
皆さんおはようございます?主さん８０分凄いですね?お疲れ様でした? はじさん５０?台羨ましいです?きゅ-さん初ウォーキングはどうでしたか？意外と汗かきませんでしたか？?今日の朝ごはんピザトースト･ブラックコーヒー??雲ってますけどウォーキング行ってきます???
2011-06-10 09:11:00 -
48:
主
おはようございます?はじさん、80分はすごいですね?朝体重計ったら69.7?でした?やっと60?台！嬉しい！思い返したら一番ヤバかった時が82?やってそこから今くらいの体重に落として、また気付けば77?になってそこから63?まで落として、また気付けば74?。ここでスタートしたのは71?ですが本当のスタートは74?からなので今で約5?落ちたんだと思ったら嬉しいですね?私は上半身(二の腕除く)は人並みらしいのですが下半身ががっちりで?問題はお尻と太もも?あと二の腕?笑
もう土偶の様な体型はもう嫌や?継続頑張ろ！2011-06-10 09:49:00
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