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レコーディングダイエット頑張る

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  • 1:

    ひより

    163センチ?53キロ
    この2ヶ月で5キロ太ってしまった。
    太るのは簡単やけど減らすのは難しいね?
    今日からレコーディングダイエット頑張りまぁす?一緒に頑張れる仲間も探してます?
    昨日食べたもの
    朝?ヨーグルト
    昼?野菜炒め
    夜?鉄板焼
    寝る前?豆乳

    2011-06-05 14:28:00
  • 151:

    ひより

    51.5
    朝? パン コーヒー
    夜? 赤飯 松茸のオスマシ イカの刺身

    仁美サン空きっ腹にビール好きなんや? めっちゃ一気に飲むと気持ち良いよね?
    あたしも脇汗パット使ってみるね?

    2011-09-16 13:38:00
  • 152:

    ひより

    52.0
    夜食べ過ぎちゃった?
    朝? パン コーヒー
    夜? ざるうどん カレー 冷しゃぶ サラダ 豆腐のあんかけ

    2011-09-17 12:23:00
  • 153:

    仁美

    体重51?
    昨日の食べた物
    朝 納豆ご飯 味噌汁 漬物 昼 手作り弁当
    夜 ビール2本 冷奴 するめ

    汗脇パットいいよ〜?使ったかな?まだまだ暑いよね?汗かける時にお互い頑張って運動しようよ??

    2011-09-17 20:15:00
  • 154:

    ひより

    51.4
    朝? パン コーヒー
    夜? 白ごはん+納豆 エビフライ コロッケ
    間食? 辻利の抹茶アイス

    脇汗パット良いねぇ?オークワのレジの横にあって あっ?これやって? 服 脇の部分が濡れないから恥ずかしくないね?
    ぅン?お互い汗かける時に頑張りましょうね(o^∀^o)

    2011-09-18 11:38:00
  • 155:

    仁美

    体重50.8?
    昨日の食べた物
    朝 ?二個 野菜ジュース
    昼 冷やし中華
    夜 おでん ビール

    筋肉痛がなくなってきた筋トレまたレベル上げなくてはΣ( ̄□ ̄;)運動して汗かくのはほんま気持ちいい?

    ひよりさん 汗脇パットかなりいいでしょ?あれはかなりオススメやで〜?

    2011-09-18 11:45:00
  • 156:

    ひより

    51.5
    年に二回ぐらいは血抜いておいた方が良いと聞いて昨日彼氏と献血に行って来たょ?
    朝? ぬき
    昼? 懐石料理
    夜? 松茸ごはん ほうれん草のみそ汁

    仁美サン汗脇パット愛用中だょ?もっと早くから使っておけば良かったって思える商品だね?

    2011-09-20 13:02:00
  • 157:

    仁美

    体重51?
    昨日の食べた物
    朝 ? ゆで卵 野菜ジュース 昼 たこ焼き
    夜 ビール おつまみ

    ひよりさんオハヨウ?凄いね?仕事行くのボトボトや??
    年に二回は血抜いた方がいいんやね??せやけど私、注射器見たら気分悪くなるねんなぁ?献血の針て異常に太くない(笑)?

    2011-09-21 08:55:00
  • 158:

    ひより

    仁美サンこんにちは?
    あたし今日 京都で仕事入ってたけどキャンセルなっちゃった? 今まだマシやけどさっき ?ひっくり返って?に打たれたゎ?
    仁美サン身体冷やさんようにしてね?
    ぅン?献血の針異様に太かった?血抜いても体重変わらんかったょ?

    2011-09-21 15:16:00
  • 159:

    仁美

    体重51?
    昨日の食べた物
    朝 納豆ご飯 野菜サラダ
    昼 手作り弁当
    夜 ビール 刺身 枝豆


    ひよりさん、おはよ〜♪ひっくり返ったて大丈夫!?気をつけてね(>_

    2011-09-22 10:00:00
  • 160:

    仁美

    体重50.8?
    昨日の食べた物
    朝 納豆ご飯 野菜サラダ
    昼 サラダ巻き ポテサラ
    夜 ビール 豚足?

    ひよりさんおはょ-(・ω・) 昨日の夜は寒かった!!お陰で鼻がぐしゅぐしゅいってます…今日は休日出勤なの( p_q)頑張ってきます?

    2011-09-23 09:04:00
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