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ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る
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1:
ひより
163センチ?53ｷﾛ
この2ヶ月で5ｷﾛ太ってしまった。
太るのは簡単やけど減らすのは難しいね?
今日からﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまぁす?一緒に頑張れる仲間も探してます?
昨日食べたもの
朝?ヨーグルト
昼?野菜炒め
夜?鉄板焼
寝る前?豆乳
2011-06-05 14:28:00 -
191:
ひより
こんにちは?
有休って年間どれぐらいあるの?
あたしは布団の中で寝るのと食べてる時が幸せの一時です?笑 仕事に復帰したら一気に疲れそうやんね??
仁美サン無理しない程度にお仕事頑張ってね?
2011-10-15 13:04:00 -
192:
仁美
体重50･5?
昨日の食べた物
朝 ﾊﾞﾅﾅ 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ 湯豆腐
解禁日(￣∇+￣)ひよりさん、かなり飲んで二日酔い気味〜(笑)有休は10日くらいかな★2011-10-15 13:48:00 -
193:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 納豆ご飯 味噌汁 漬物 昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ 刺身 揚出し豆腐
2011-10-16 13:21:00 -
194:
ひより
有休って10日ぐらいあるんやね?あたし今までの職場有休なかったからどれぐらいあるのか知らなかった。
久しぶりのお酒美味しかったんでは?
51.8
朝? バナナ パン ヨーグルト コーヒー
夜? 白ごはん+餃子 酢豚
間食? ポテトチップス2011-10-16 14:31:00 -
195:
仁美
体重50.5?
昨日の食べた物
朝 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
昼 ｶﾂ丼半分
夜 ﾋﾞｰﾙ 枝豆
ひよりさんおはよう?天気いいね〜(*^-')b久々のお酒はもちろん美味しかったですよ★量を控えないとなぁ〜って感じですね…きっと酒やめたら、すーって痩せるよね(｀∀´;)2011-10-17 11:53:00 -
196:
仁美
体重51?
昨日の食べた物
朝 ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ
昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ 茄子煮浸し 豆腐
2011-10-18 09:21:00 -
197:
ひより
ちょっと最近サボり気味でした?
お酒の量少し減らすと やぱ体重スーっと減るかな?あたしも頑張ってみますね☆
朝? カステラ二個 豆乳プリン 紅茶
夜? 白ごはん イカの一夜干し 豆腐ハンバーグ
2011-10-18 14:32:00 -
198:
ひより
51.6
朝? 白ごはん+塩昆布
夜? 炒飯 海老チリ
2011-10-19 13:45:00 -
199:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ 牛乳
昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ 餃子 ｻﾗﾀﾞ
確かにお酒やめたら、すーっと痩せると思いますよ〜(笑)ひよりさんも好きやもんね、お酒★2011-10-19 17:35:00 -
200:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 納豆ご飯 玉子焼き
昼 ご飯 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 漬物夜 ﾋﾞｰﾙ ｷﾑﾁ鍋
2011-10-20 10:33:00
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