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ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る
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1:
ひより
163センチ?53ｷﾛ
この2ヶ月で5ｷﾛ太ってしまった。
太るのは簡単やけど減らすのは難しいね?
今日からﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまぁす?一緒に頑張れる仲間も探してます?
昨日食べたもの
朝?ヨーグルト
昼?野菜炒め
夜?鉄板焼
寝る前?豆乳
2011-06-05 14:28:00 -
201:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 ﾎﾟﾄﾌ ﾊﾑｻﾝﾄﾞ 牛乳
昼 ｼｰﾌｰﾄﾞﾊﾟｽﾀ 野菜ｻﾗﾀﾞ
夜 ﾋﾞｰﾙ 肉じゃが 納豆
風邪で50?まで痩せたけど、そっからなかなか減らないなぁ(￣△￣;)? 運動で筋肉痛も無くなったし、そろそろﾚﾍﾞﾙ上げないと！！2011-10-21 09:23:00 -
202:
ひより
仁美サンあとちょっとで40キロ代やん?
あたし最近早朝のバイト行き出してから朝早くてお腹が減りまくってます?
お酒も少し控えめにしなきゃね?
51.2
昼? お弁当屋のオムライス弁当
夜? 雑穀とろろゴハン 味噌汁 揚げ出し豆腐 キノコおくら大根豆腐のサラダ
2011-10-22 14:43:00 -
203:
ひより
52.2
朝? 紅茶パン 紅茶 もち二つ
夜? お寿司
2011-10-23 12:52:00 -
204:
仁美
体重50.2?
昨日の食べた物
朝 野菜ｻﾝﾄﾞ 牛乳
昼 天ざる
夜 ﾋﾞｰﾙ ﾄﾏﾄ鍋
ひよりさん、朝早かったらｷﾂいね〜Σ(゜д゜；)お腹空きまくりなんもわかる〜(笑)私も今の体重からが減らないんだなぁ〜? 停滞期かな？2011-10-23 13:37:00 -
205:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 納豆ご飯 味噌汁 漬物 昼 日替りﾗﾝﾁ
夜 ﾋﾞｰﾙ 刺身 豚の角煮2011-10-25 14:02:00 -
206:
仁美
秋刀魚の刺身、ﾄﾛﾄﾛ角煮、美味しかったですよ
(*´∀`)ﾉ2011-10-26 07:03:00 -
207:
ひより
こんにちは?仁美サン秋刀魚の刺身って普通にお醤油で食べるん?食べたことないから気になる??
52.1
朝? 白ごはん+塩昆布 エノキともやしとニラと豚肉の炒めもの
昼? あんかけ焼きそば サラダ たこ焼き四つ
夜? 塩ラーメン
2011-10-26 13:56:00 -
208:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 納豆ご飯 玉子焼き
昼 ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ 野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 ﾋﾞｰﾙ ひじき 麻婆豆腐
ひよりさん、秋刀魚の刺身なかなか美味しいよ(^^ゞ みんな、どうなんやろ？私は少しだけｼｮｳｶﾞのせて醤油につけるよっ(￣▽￣)b2011-10-26 17:21:00 -
209:
ひより
秋刀魚のお刺身食べたいな?しょうがとか良さそう??紅茶にしょうが入れる人とかもいてるみたいやし さっぱりしそうやね?
51.8
朝? 紅茶 よもぎパン
夜? 白ごはん 野菜たっぷりスープ 豆腐ハンバーグ
2011-10-27 13:19:00 -
210:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 ﾊﾟﾝ2個 牛乳 ゆで卵
昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ ｷﾑﾁ鍋
ひよりさん、こんにちわ♪秋刀魚食べてみて(^-^)b新鮮なやつなら生臭くないし(^-^)/ 最近、鍋にもﾊﾏｯてる(笑)何かｵｽｽﾒある？？2011-10-27 15:11:00
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