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ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る
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1:
ひより
163センチ?53ｷﾛ
この2ヶ月で5ｷﾛ太ってしまった。
太るのは簡単やけど減らすのは難しいね?
今日からﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまぁす?一緒に頑張れる仲間も探してます?
昨日食べたもの
朝?ヨーグルト
昼?野菜炒め
夜?鉄板焼
寝る前?豆乳
2011-06-05 14:28:00 -
241:
ゆなお
朝ご飯→カレー、弁当の残りのだし巻き玉子２つ。昼ご飯→春雨スープ｡間食→チョコクッキー４つ。夜ご飯→カレーうどん小と炊き込みおにぎり一つ。風呂上がりチューハイ350一本｡
2011-11-10 18:37:00 -
242:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 おにぎり二個 漬物
昼 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾗﾝﾁ
夜 ﾋﾞｰﾙ ﾄﾏﾄ鍋
ﾄﾏﾄ鍋美味し〜い?二人とも食べてみて(￣▽￣)b2011-11-11 17:50:00 -
243:
ゆなお
朝ご飯→食パン一枚、ゆで卵。昼ご飯→かやくおにぎり一個。間食マクドハンバーガー一個。夜ご飯→水炊き鍋。アイス半分。間食にマクド食べてしまったから夜はご飯抜きにしました。
2011-11-11 23:37:00 -
244:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 ﾄﾏﾄﾘｿﾞｯﾄ
昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ ﾎﾟﾄﾌ
ﾄﾏﾄ鍋の残りに ご飯とﾁｰｽﾞを入れてﾘｿﾞｯﾄにしてみた?かなり美味しかった！ゆなおさん、ﾏｸﾄﾞの魅力わかるわ(笑)ただｶﾛﾘｰはんぱないよね(;￣▽￣)2011-11-12 17:54:00 -
245:
ゆなお
朝ご飯→鍋の残り。卵焼き。昼ご飯→食パン一枚。夜ご飯→ガーリックライス。鶏もも肉のテリヤキ。間食アイス半分。めちぁお腹減ったけど我慢しよ?明日の朝まで。
2011-11-13 02:03:00 -
246:
仁美
体重50.2
昨日の食べた物
朝 ご飯 納豆 味噌汁
昼 天ぷらそば
夜 ﾋﾞｰﾙ ｸﾞﾗﾀﾝ
ひよりさん、どうしたんやろ？体調悪いんかな…2011-11-13 17:13:00 -
247:
ひより
こんにちは? 体調崩してました?
心配してくれてありがとうです?復活ですッ(≧∇≦)
スマホ使いにくいから前の携帯に戻しました笑
早朝バイトのパートさんから聞いたんだけど生姜ダイエットに良いらしいですよ?
ちょっと苦手やからどうやって摂取しようか思案中です?
仁美サンもゆなおサンも頑張ってはるからあたしも頑張らな?
51.2
朝? おかゆ
夜? 釜卵うどん
2011-11-14 15:11:00 -
248:
仁美
体重50
昨日の食べた物
朝 ゆで卵二個 ﾊﾟﾝ 牛乳 昼 ﾊﾟｽﾀﾗﾝﾁ ｻﾗﾀﾞ
夜 ﾋﾞｰﾙ 白子ﾎﾟﾝｽﾞ 鯛ﾉｺ
ひよりさん、心配したよ〜?よかった(笑)無事で??2011-11-14 23:18:00 -
249:
ひより
こんにちは?
季節の変わり目毎年やられてます?
仁美サンもゆなおサンも気をつけてくださいね?
朝? 紫いものパン 紅茶
夜? 豚のしょうが焼き キャベツの千切り51.0体重がなかなか減りません?
2011-11-15 12:44:00 -
250:
ゆなお
しばらくサボってしまった?精神的に疲れてます?日曜日は朝→前日の残りの鶏もも肉とご飯。昼ご飯→なしそう｡夜ご飯→モツ鍋。間食スナック菓子。大学いもを食べちゃいました?
2011-11-15 20:41:00
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