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ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る
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1:
ひより
163センチ?53ｷﾛ
この2ヶ月で5ｷﾛ太ってしまった。
太るのは簡単やけど減らすのは難しいね?
今日からﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまぁす?一緒に頑張れる仲間も探してます?
昨日食べたもの
朝?ヨーグルト
昼?野菜炒め
夜?鉄板焼
寝る前?豆乳
2011-06-05 14:28:00 -
261:
仁美
体重50.2?
昨日の食べた物
朝 納豆ご飯 味噌汁 漬物昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ 刺身 牛すじ
ひよりさん、心配してたよー( ´△｀)！！良かった何かあったのか思ってた！色々あったんやね…落ち着いてきたなら良かった☆又一緒に頑張りましょ(^-^)/2011-11-23 12:56:00 -
262:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 お粥 漬物 野菜ｼﾞｭｰｽ 昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ ﾁｹﾞ鍋
2011-11-24 12:53:00 -
263:
ひより
仁美サンこんにちは?いろいろありがとう?
これからも一緒に頑張りましょうね?
昨日は朝から晩まで女子会やったからかなり食べてしまったょ?
神戸ブラブラしたよん?
今日も寒いけど風邪ひかないように体調管理もしないとね?
2011-11-24 13:50:00 -
264:
仁美
体重50?
昨日の食べた物
朝 納豆ご飯
昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ ひじき
神戸か〜(*^-')bいいね！そーゆー時は美味しい物いっぱい食べていいんだよ(笑)ｽﾄﾚｽ発散にもなるし☆たまには遠出したいなぁ〜(￣▽￣)2011-11-25 14:15:00 -
265:
ひより
昼からイタリアンにお茶に 夜もイタリアンとかカロリーヤバいでしょ笑
結構歩いたのにやぱ増えてたょ?
仁美サン最近ずっと昼お弁当作ってるんやね?エライね?
野菜たくさん採ったら体重減るかな?
昨日食べたもの
朝? 白ごはん キムチ
夜? お好み焼き
2011-11-25 16:29:00 -
266:
ひより
朝? 鮭茶漬け
夜? 雑穀ゴハン もやしベーコン水菜のバター醤油炒め
しゅうまい
間食? チーズケーキ ココア
2011-11-26 14:31:00 -
267:
ひより
朝? 白ごはん ブリの照り焼き ロールキャベツ 餃子六個
夜? モダン焼き半分 明石焼き ハイボール一杯 いいちこ一杯 マッコリ一杯 お好み焼き食べに行ったらついつい?
今日はかなり食べてしまった?
2011-11-27 14:39:00 -
268:
ひより
こんにちは?仁美サンもんじゃ行ってきはったんやぁ?粉もんにビールやばいよね?飽きないし?無性にたこ焼きが食べたくなってきた?
たしかに体重増えちゃうかもやけど自分へのご褒美ってことでo(^-^)o食べたらダイエット頑張る?みたいな?
朝? ピザ半分 ココア
夜? 雑穀ゴハン おでん
2011-11-29 14:12:00 -
269:
仁美
体重50.2
昨日食べた物
朝 納豆ご飯 漬物
昼 手作り弁当
夜 ﾋﾞｰﾙ ｷﾑﾁ鍋
ひよりさんおはよう★私行った店、たこ焼もあるんやけど何とか耐えた(笑)もんじゃをちびちび食べながら、ﾋﾞｰﾙ飲んだらかんなりお腹ふくれるヾ(≧∇≦)頼まなくて良かった(笑)！2011-11-30 09:21:00 -
270:
仁美
体重50.2?
昨日の食べた物
朝 納豆ご飯 味噌汁
昼 手作り弁当 野菜ｼﾞｭｰｽ夜 ﾋﾞｰﾙ たこのﾏﾘﾈ ﾒｻﾞｼ2011-12-01 12:11:00
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