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ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る

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  • 1:

    ひより

    163センチ?53ｷﾛ
    この2ヶ月で5ｷﾛ太ってしまった。
    太るのは簡単やけど減らすのは難しいね?
    今日からﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまぁす?一緒に頑張れる仲間も探してます?
    昨日食べたもの
    朝?ヨーグルト
    昼?野菜炒め
    夜?鉄板焼
    寝る前?豆乳

    2011-06-05 14:28:00
  • 51:

    仁美

    体重51.2??
    昨日食べた物
    朝 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 野菜ｻﾗﾀﾞ 卵
    昼 びっくりﾄﾞﾝｷｰにてﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ150g??
    夜 ﾋﾞｰﾙ1本 ｷﾑﾁやっこで我慢??

    ひよりさん、実は結婚してました??過去形ﾃﾞｽ? しかし運動したら汗だくで倒れそう?

    2011-07-08 15:52:00
  • 52:

    仁美

    体重51.0?
    昨日の食べた物
    朝 ｼﾗｽご飯 味噌汁 納豆 玉子焼き 漬物
    昼 ｶﾚｰﾗｲｽ半皿 野菜ｻﾗﾀﾞ 夜 ﾋﾞｰﾙ２本 ｷﾑﾁ じゃこ 間食 ﾊﾞﾅﾅ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

    今日は運動かなり頑張った??汗かなり出たからめちゃ気持ちいい?? 体重減り始めてきたのかな？？

    2011-07-09 12:40:00
  • 53:

    仁美

    体重50.8??
    昨日の食べた物
    朝 納豆ご飯 ｻｻﾐと胡瓜のｻﾗﾀﾞ 玉子焼き
    昼 とろろ蕎麦 野菜ｻﾗﾀﾞ 夜 ﾋﾞｰﾙ4杯 地鶏の造り2切れ 枝豆少し

    体重がついに50?台へ??付き合いで居酒屋へ行ったけどﾋﾞｰﾙ飲んだら食べれなくなってきた?胃も小さくなったみたい?嬉しい??

    2011-07-10 08:24:00
  • 54:

    ひより

    仁美サンすごい??50ｷﾛ代やね?
    あたしも見習わなくっちゃ?
    結婚の話（ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ)いきなり聞いてごめんね?
    結婚したいけどまたしたい事もあるし…でいろいろ考えててつい聞いてしまったんです?

    体重計測 51.2
    朝? ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰのﾊﾟﾝ ｺｰﾋｰ
    夜? お好み焼き 焼きそば
    腹筋 50回

    2011-07-10 12:29:00
  • 55:

    仁美

    ひよりさん全然いいよ?私でよければ相談して?って言っても夜遊びやから限度あるから、書ける範囲でね??彼氏の事で何か悩んでるの？

    2011-07-10 14:47:00
  • 56:

    仁美

    体重50.8?
    昨日の食べた物
    朝 卵の白身2個分 ｷｬﾍﾞﾂの茹でｻﾗﾀﾞ 納豆巻き
    昼 ｶｷﾌﾗｲ4個 味噌汁 ご飯茶碗半分
    夜 ｷﾑﾁ わかめの酢の物 ﾋﾞｰﾙ２本
    間食 野菜ｼﾞｭｰｽ りんご

    暑い〜(´Д`)?? 運動してたら倒れそうや?でも老廃物が出てるんやろう、肌のつやが凄く良い??

    2011-07-11 11:14:00
  • 57:

    ひより

    肌のツヤ出るとか効果バッチリやね?
    彼氏と付き合って5年経つけど結婚の話なくズルズル?会社経営したはるから景気がよくなって生活安定をちゃんと見越して結婚しようって…景気なんていつ回復すんのかもわからんのにこのままじゃ歳だけとっていくなぁって…??
    愚痴というか悩みというかカテ違やのにごめんね?

    2011-07-11 21:38:00
  • 58:

    ひより

    51.5
    朝? オニギリ2個 お茶
    夜? 白ごはん+納豆
    鮭のムニエル サラダ
    間食? 魚肉ソーセージ

    2011-07-11 21:42:00
  • 59:

    仁美

    ひよりさんおはようﾃﾞｽ?
    結婚の悩みは考えれば考える程凹むよねぇ?
    でもね、結婚て案外いきなり決まるんだよ?それもめちゃ自然に?私も付き合って４年目で『そろそろしとく？』みたいな感じで結婚したもん(笑)
    自然にいればいいと思うよ〜??それより痩せたら美容院で綺麗にしてもらおうとか、ｲﾀﾘｱﾝの食べ放題行こうとか考えようよ?少しは毎日楽しくならないかな?？あんま悩んでたら肌に悪いよっ?

    2011-07-12 13:06:00
  • 60:

    仁美

    体重51.2???
    昨日の食べた物
    朝 野菜ｻﾗﾀﾞ ご飯 味噌汁鯖煮付け
    昼 ｻﾗﾀﾞうどん
    夜 ﾋﾞｰﾙ２本 納豆 ｷﾑﾁ
    間食 さきいか ﾘﾝｺﾞ

    お通じないからか体重増えちゃったし???

    2011-07-12 13:22:00
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