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＞ビューティ：ダイエット

62キロからのダイエット

スレッド内検索：
  • 1:

    名無しさん

    妊娠したいために標準体重50キロになるまで頑張ります！現在の体重62.5キロ

    2011-06-13 19:20:00
  • 38:
    名無しさん

    朝?
    ご飯、しらす、味噌汁
    昼?
    サラダ麺、ほうれん草、冷奴

    2011-08-23 16:38:00
  • 39:
    名無しさん

    今日は歩いてないし
    チョコ４欠食べたから
    夜ご飯は豆乳ラテ?ｗ
    ?５０分
    ?５９.８キロ

    2011-08-23 21:01:00
  • 40:
    名無しさん

    ?５０分
    朝?野菜ジュース
    昼?豆腐、納豆、ささみ唐揚げ二個
    夜?野菜の煮物少し

    2011-08-24 20:13:00
  • 41:
    名無しさん

    ?４０分
    ?５９.５キロ

    今日はお菓子ちょっとつまんだから
    明日は絶対昼か夜で調節しよ?
    とりあえず今月中に５８目標?

    2011-08-24 23:46:00
  • 42:

    名無しさん

    朝?飲むヨーグルト
    昼?蒟蒻ゼリー一個
    夜?ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ
    夜ヮ外食やから朝昼で調節?

    2011-08-26 01:00:00
  • 43:
    名無しさん

    ?
    腹筋、背筋、３０ずつ
    骨盤回し ３０分
    ?半身浴５０分
    今日ゎ雨やからｳｫｰｷﾝｸﾞ無し?

    2011-08-26 01:04:00
  • 44:
    名無しさん

    ?
    ５９.０キロ
    今月中に５８キロ台…?

    2011-08-26 01:05:00
  • 45:
    名無しさん

    ……まとめ……
    ……１６４?……
    ６月?６３キロ
    ７月?６２キロ
    現在?５９キロ
    って感じでダイエット初めてからなんとか４キロ減った?
    まだまだ安定はしてないけど
    どうしても今月中に５８キロ?
    ９月半ばまでに見た目を引き締める?

    2011-08-26 03:33:00
  • 46:
    名無しさん

    朝?
    黒酢りんご味
    昼?
    ご飯少し、納豆

    2011-08-26 13:28:00
  • 47:
    名無しさん

    朝一の体重
    ?５９.０キロ
    今日ゎ夜勤だからいっぱい動いて明日帰ってきた頃には
    ５８キロ台乗れますように?
    ちなみに夜ゎお弁当?
    お弁当ゎ
    ご飯、卵焼き、焼き春巻き
    にしたから
    朝昼で調節した?
    明日の朝がドキドキ……ｗ

    2011-08-26 13:34:00
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