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62キロからのダイエット

1:

名無しさん

妊娠したいために標準体重50キロになるまで頑張ります！現在の体重62.5キロ

2011-06-13 19:20:00
38:

名無しさん

朝?
ご飯、しらす、味噌汁
昼?
サラダ麺、ほうれん草、冷奴

2011-08-23 16:38:00
39:

名無しさん

今日は歩いてないし
チョコ４欠食べたから
夜ご飯は豆乳ラテ?ｗ
?５０分
?５９.８キロ

2011-08-23 21:01:00
40:

名無しさん

?５０分
朝?野菜ジュース
昼?豆腐、納豆、ささみ唐揚げ二個
夜?野菜の煮物少し

2011-08-24 20:13:00
41:

名無しさん

?４０分
?５９.５キロ

今日はお菓子ちょっとつまんだから
明日は絶対昼か夜で調節しよ?
とりあえず今月中に５８目標?

2011-08-24 23:46:00
42:

名無しさん

朝?飲むヨーグルト
昼?蒟蒻ゼリー一個
夜?ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ｻﾗﾀﾞ、ｴﾋﾞﾌﾗｲ
夜ヮ外食やから朝昼で調節?

2011-08-26 01:00:00
43:

名無しさん

?
腹筋、背筋、３０ずつ
骨盤回し３０分
?半身浴５０分
今日ゎ雨やからｳｫｰｷﾝｸﾞ無し?

2011-08-26 01:04:00
44:

名無しさん

?
５９.０キロ
今月中に５８キロ台…?

2011-08-26 01:05:00
45:

名無しさん

……まとめ……
……１６４?……
６月?６３キロ
７月?６２キロ
現在?５９キロ
って感じでダイエット初めてからなんとか４キロ減った?
まだまだ安定はしてないけど
どうしても今月中に５８キロ?
９月半ばまでに見た目を引き締める?

2011-08-26 03:33:00
46:

名無しさん

朝?
黒酢りんご味
昼?
ご飯少し、納豆

2011-08-26 13:28:00
47:

名無しさん

朝一の体重
?５９.０キロ
今日ゎ夜勤だからいっぱい動いて明日帰ってきた頃には
５８キロ台乗れますように?
ちなみに夜ゎお弁当?
お弁当ゎ
ご飯、卵焼き、焼き春巻き
にしたから
朝昼で調節した?
明日の朝がドキドキ……ｗ

2011-08-26 13:34:00

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