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153?/48?スタート(T_T)

1:

主

40?になるまでがんばります！

同じくらいの体型の方、
一緒にがんばりましょう><

2011-06-26 18:48:00
2:

主

朝：炒飯
昼：ヨーグルト、ガーリックトースト
夜：海藻こんにゃくサラダ

腹筋60回
足上げ30回
半身浴

毎朝体重はかるので明日から書いていきます(｡･･)

2011-06-26 22:22:00
3:

ありんこ

夜中にごめんなさい。

あたしは155cm46kgです?

同じく40kgが目標です?

水商売やし、酒太りやけど頑張る?

2011-06-27 02:17:00
4:

主

ありんこさん♪
書き込みありがとぉございます^^！
一緒に40?までがんばりましょ！
お酒飲む仕事わ大変ですね(>_

2011-06-27 12:35:00
5:

主

４７.９?

朝：なし
昼：ヨーグルト、シリアル
夜：牛丼、マカロニサラダ
間食：ケーキ、コーラ

腹筋60回
足上げ30回
半身浴

今日食べすぎた(;_;)
ばかすぎる。。泣
しかもバランス悪い。
明日体重はかるの怖い〜

2011-06-28 00:36:00
6:

主

４８.３?

朝：冷やし中華半分、マカロニサラダ少し
昼：サンドイッチ、ココア
夜：ヨーグルト、炒飯半分

ジム２時間
腹筋60回
半身浴

増えた(>_

2011-06-28 23:01:00
7:

名無しさん

あたしは154、46です(;_;)40が目標です！参加させてください(^o^)/半身浴ちゅう

2011-06-29 00:20:00
8:

主

名無しさんはじめまして^^♪
書き込みありがとぉございます´｀
一緒にがんばりましょお！

2011-06-29 16:05:00
9:

主

４８.１?

朝：ベーグル、牛乳
昼：うどん
夜：おにぎり

半身浴

2011-06-29 22:50:00
10:

主

４７.６?

朝：レバー、海老天
昼：サンドイッチ
夜：ヨーグルト
間食：ジュースいっぱい

半身浴

ちょっと今わ精神的にしんどい。

2011-07-01 01:11:00

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