-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営
健康的にDiet?
-
1:
ひろみん?
158ｾﾝﾁ52ｷﾛ?体重戻したい?目指せ43ｷﾛ?
食事は一日1000ｷﾛｶﾛﾘｰまで?毎日最低30分歩く?2011-07-03 00:46:00 -
31:
名無しさん
１日がーっと食べたからってそんないきなし増えたりせーへんで。
2011-07-10 03:00:00 -
32:
名無しさん
日頃摂生して、外食の時くらいは食べたいもの食べたらいいやん?日頃のご褒美やん?
2011-07-10 05:51:00 -
33:
ひろみん?
33ｻﾝ34ｻﾝｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとぉございます?
あれから友達との飲みが続いたのでなんかもう嫌になってしまって?
飲んだ時はｲﾗｲﾗしちゃうので何も書かないｺﾄにしました?2011-07-12 17:37:00 -
34:
名無しさん
逃げちゃだめ
2011-07-12 19:42:00 -
35:
ひろみん?
朝→ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1袋
昼→もやし、ﾋﾟｰﾏﾝ、椎茸、豚ﾛｰｽの炒め物
夜→松茸御飯、玉葱、ｼﾞｬｶﾞ芋、ﾜｶﾒ、酒粕の味噌汁
Total→800ｷﾛｶﾛﾘｰ
立て続けに外食だったため今日はｶﾛﾘｰ抑えた?
雨降ってるのでｼﾞﾑでｳｫｰｷﾝｸﾞ30分、ｽﾃｯﾌﾟ15分×２
体重50ｷﾛ☆-0.2ｷﾛ減2011-07-12 23:59:00 -
36:
ひろみん?
朝→ﾊﾞﾅﾅ1本
昼→松茸御飯、ｼﾞｬｶﾞ芋玉葱ﾜｶﾒ酒粕の味噌汁
夜→ｷｭｳﾘ魚肉ｿｰｾｰｼﾞﾁｰｽﾞﾄﾏﾄのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ
Total→1250ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
体重50ｷﾛ☆
減ってない?
運動頑張る?2011-07-13 23:38:00 -
37:
ひろみん?
朝→ﾊﾞﾅﾅ1本
昼→ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ一袋、ｷｭｳﾘ魚肉ｿｰｾｰｼﾞﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ
夜→焼鳥7本、昼のｻﾗﾀﾞ、玉葱ｷｬﾍﾞﾂ豆腐味噌汁
Total→1550ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
体重50ｷﾛ☆昨日ｶﾗ変化なし
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて11日、-2ｷﾛ減ってｶﾗ停滞中…
運動が少ないとはいえこんなに減らないなんて?生理中やからかなぁ…
明日はｳｫｰｷﾝｸﾞもっと頑張る?2011-07-15 01:39:00 -
38:
ひろみん?
旅行や付き合いで外食が続き、心配でしたが現在体重49.7ｷﾛ?
順調に減っててよかった?また明日から頑張ります?2011-07-21 00:01:00 -
39:
ひろみん?
朝→寝てた
昼→ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ一袋、芋の天ぷら
夜→豆腐半分、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、鰻、鶏肉
Total1075ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間
体重49.5ｷﾛ☆-0.2ｷﾛ減
食事ﾊﾞﾗﾝｽはあまりよくないｹﾄﾞ外食続きだったからｶﾛﾘｰ抑えないと?
日曜までに49ｷﾛ目指す?2011-07-21 20:30:00 -
40:
ひろみん?
朝→ﾊﾞﾅﾅ半分、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼→きつねうどん
夜→厚揚げ１丁、ﾚﾀｽ、ﾄﾏﾄ、鶏肉、ﾈｷﾞしめじの卵焼き、木綿豆腐ﾜｶﾒ揚げの味噌汁
Total370ｷﾛｶﾛﾘｰ
ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分
体重49.5ｷﾛ☆
昨日と変化なし?2011-07-22 23:45:00
-
夜遊び夜遊び
-
お水お水
-
ホストホスト
-
風俗風俗
-
ビューティビューティ
-
ファッションファッション
-
悩み相談悩み相談
-
モデルモデル
-
芸能芸能
-
雑談雑談
-
食べ物・グルメグルメ
-
生活生活
-
恋恋
-
インターネット・ゲームネット・ゲーム
-
ギャンブルギャンブル
-
過去ログ倉庫過去ログ倉庫
-
運営運営