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?カーヴィダンス?
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1:
名無しさん
やってる人〜？
2011-07-03 12:33:00 -
11:
名無しさん
私は即やせしてる? 速攻汗だくです
2011-07-09 16:23:00 -
12:
名無しさん
>>11さん
『即やせ』も汗いっぱいかきますよね?
『部分やせ』DVDにはｽﾄﾚｯﾁと部分やせカーヴィーが入ってるのでそれと合わせてゆる＆ﾒﾗで計40分ないくらいかな？毎日してます?
部分やせ毎晩一回ずつしてたら2〜3日で足伸ばした状態でつま先まで前屈できるようになった☆
前までは膝曲げてもつかんかったのに(笑)
元々が太かったのもあるかもやけどウエストも5日で約6?ほどダウンした?少しくびれてきて下っ腹引っ込んだかも?
体重、体脂肪は大きな変化はなし…2011-07-09 23:59:00 -
13:
名無しさん
このDVDわ
おいくらしますか？2011-07-10 19:35:00 -
14:
名無しさん
1000円ですよ?
2011-07-10 19:36:00 -
15:
名無しさん
皆さんは１日に何回踊っていますか？
やっぱり昼夜二回とかかな夜だけじゃダメなのかな？意見聞かせて下さいm(__)m2011-07-12 15:10:00 -
16:
名無しさん
そら回数多い方が、即効性はあるけど、大体こいゆうのは続ける事が大事やから人それぞれ無理なく出来る回数でいいと思うで。まぁ大体無理して続かん人ばかりやけど。
2011-07-12 15:41:00 -
17:
名無しさん
>>15ｻﾝ私は出来るときは昼と夜してるけど子どもがお昼寝しなかった時とかは夜だけ踊ってるよ(*^^*)けど周りからはくびれて下腹へっこんでるって言ってもらえた〜(-^〇^-)
2011-07-12 20:46:00 -
18:
名無しさん
私は昼夜３０分づつしてたけど都合で昼出来なくなり今は夜だけやってます
ちょっと焦りはありますが頑張って続けていきます2011-07-13 14:31:00 -
19:
名無しさん
みんな踊る時クーラーつけてやってる?
それとも何もつけない?
汗出すために何もつけへんのが普通かな〜?2011-07-14 11:31:00 -
20:
名無しさん
汗かいても脂肪が減るわけじゃないから普通にクーラーつけてるよ
汗は体の水分が抜けるだけやし水何回も飲まないと熱中症の危険あるしね2011-07-14 15:25:00
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