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リバウンドなしのダイエット

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  • 1:

    ぶーりん

    １４６センチ、６５キロから５２.６キロまで減りました。
    あと-１３キロ?頑張ります?

    2011-07-07 17:57:00
  • 42:

    ぶーりん

    ５０.８kg

    コアリズム４０分×２､腹筋､太もも､二の腕
    今月中に４０kg台いきますように?

    2011-08-22 22:50:00
  • 43:

    ぶーりん

    ５０.４
    コアリズム４０分×２、５０分、腹筋、太もも、二の腕
    間食しちゃったから運動多めにしてみました?

    2011-08-24 00:01:00
  • 44:

    名無しさん

    ぶーりんさんすごい頑張りやさんですね?運動量すごい?あたしもダイエット中なんですけど3ヶ月前49キロから始めたのに今まだ2キロしか減ってない?仕事と勉強が忙しくて運動は朝1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞと週末のプールだけ(←言い訳)?これじゃﾀﾞﾒだ?ぶーりんさん見習ってｶﾞﾝﾊﾞる??お互い痩せてｷﾚｲになりましょーね??

    2011-08-24 23:00:00
  • 45:

    ぶーりん

    >>45さん、ありがとうございます?
    がんばり屋じゃないですよ?実はめんどくさがり屋です?
    何度も挫折しながらやっと体が軽くなってきて、体を動かすのが楽しくなってきたところです?
    １時間のウォーキングを３ヵ月も続けるのも十分すごいと思いますよ??
    私はまだ１ヵ月半なんで、ずっと続けれるように頑張ります?
    お互い綺麗になれるように頑張りましょうね??

    2011-08-25 00:56:00
  • 46:

    ぶーりん

    ４９.６kg
    コアリズム５０分、スロージョギング３０分､腹筋､太もも､二の腕
    一気に減って４０kg台突入?ヤッター?
    なんか生理はじまりそう?運動できるかな?

    2011-08-25 01:03:00
  • 47:

    ぶーりん

    昨日書くの忘れてた?

    ５０kg
    踏み台昇降３０分、４０分
    ちょっとお腹痛かったんで、コアリズムはお休みします?

    2011-08-26 20:46:00
  • 48:

    ぶーりん

    今日

    ４９.８kg
    踏み台昇降３０分×２

    2011-08-26 20:50:00
  • 49:

    名無しさん

    40kg台おめでとうございます！！

    2011-08-27 17:52:00
  • 50:

    ぶーりん

    >>50さん、ありがとうございます?
    でも、今日５０kgでした?

    2011-08-28 01:00:00
  • 51:

    ぶーりん

    ５０kg
    踏み台昇降３０分

    生理始まりそうで始まらない?

    2011-08-28 01:08:00
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