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161cm、89.5kg

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  • 1:


    痩せたい痩せたいって思うけど、
    全然続かないダイエット(´;ω;`)

    意志が弱く、誘惑に負けてしまう。

    たぶん、太ってても今の環境に
    満足してるから痩せれないんやと
    思います(´・ω・`)?

    ここで、みんなと一緒に頑張れば
    痩せれそうな気がする!!

    誰か一緒に頑張りませんか?

    2011-07-22 13:56:00
  • 222:

    名無しさん

    私も86あったけど今67まで落としてダイエット継続中です。似た体重やったから書いてしまった。お互い頑張ろ!

    2012-11-22 02:39:00
  • 223:

    名無しさん

    >>231
    今日87.3でした(´・ω・`)

    >>232
    20kg近く痩せられたんですね!
    すごいです_(._.)_

    2012-11-23 23:17:00
  • 224:

    名無しさん

    11/21
    朝  おにぎり2、フランクフルト
    昼  春雨スープ
    夜  水炊き、たまごきんちゃく
    間  アイス1/2、キャラメル1、チョコ1

    ウォーキング30分

    11/22
    朝  焼き鮭、ごはん
    昼  お弁当
    夜  酢の物、かぼちゃ煮、
       ほうれん草の胡麻和え、

    運動できず

    2012-11-23 23:21:00
  • 225:

    名無しさん

    食べたくなる気持ちはわかるけどチョコかアイスかキャラメル、せめてどれか一つにしたら?

    2012-11-25 03:02:00
  • 226:

    名無しさん

    ))235
    そうですね(´・ω・`)
    誘惑に負けてしまいました。

    2012-11-26 19:44:00
  • 227:

    名無しさん

    朝  ごはん、ウインナー、卵焼き
    昼  お弁当
    夜  酢の物、こんにゃく煮、茶碗蒸し
    ウォーキング前にお菓子1個

    ウォーキング45分
    スロージョギング15分
    半身浴30分、足ブル、マッサージ

    2012-11-27 02:13:00
  • 228:

    名無しさん

    朝  ドリア
    昼  エビ玉とじ丼
    夜  酢の物、煮物、サラダ、みかん
    ウォーキング前にチョコ7こ

    ウォーキング45分
    スロージョギング15分

    2012-11-29 17:10:00
  • 229:

    名無しさん

    ↑昨日の

    11/29
    朝  なし
    昼  おにぎり2こ、フランクフルト
    夜  水炊き、南瓜煮、漬け物

    運動なし

    2012-11-29 21:48:00
  • 230:

    名無しさん

    12/2  87.4
    朝  からあげ
    昼  水炊き
    夜  おでん
    間  ケーキ、ゼリー、クッキー、酢

    誕生日パーティ!くそー!誘惑に弱いー!

    2012-12-02 22:17:00
  • 231:

    名無しさん

    12/3
    朝  ごはん、ウインナー、卵焼き、鮭
    昼  お弁当
    夜  生姜スープ、酢の物
    間  お菓子

    2012-12-04 15:24:00
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