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１６１cm、８９.５kg
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1:
主
痩せたい痩せたいって思うけど、
全然続かないダイエット(´;ω;｀)
意志が弱く、誘惑に負けてしまう。
たぶん、太ってても今の環境に
満足してるから痩せれないんやと
思います(´･ω･｀)?
ここで、みんなと一緒に頑張れば
痩せれそうな気がする！！
誰か一緒に頑張りませんか？
2011-07-22 13:56:00 -
72:
りな
主さんありがとうございます?頑張ります?
外食でもデザート飲み物我慢して偉いですね??
てか体重減ってるじゃないですか?すごい?2011-07-28 03:18:00 -
73:
ぶた
おはようございます(^q^)
体重→８７、６
朝：サンドイッチ
デブはすぐ痩せる(笑)サンドイッチ食べてしまった?今日は遊びに行くから食べ過ぎないようにする！！
りなさん
一緒に行った子が食べなかったんで我慢できました(^^;)みんな食べてたら我慢できやんかったかも?2011-07-28 10:22:00 -
74:
りな
主さん、例えこれから食べる人と一緒に行っても主さんの強さであまり食べないように貫いてくださいね??でも昨日ゎ頑張りましたね?痩せてるしすごい??デブとかじゃなくて主さんが頑張ったから痩せたんですよ??
今日の体重70.9キロ！今日ゎ夕方から説明会で夜から仕事頑張ります?
2011-07-28 12:56:00 -
75:
りな
今会社の説明会終わりました！長期やと思ったら夏休みの短期だけって言われたし1か月ちょいですが今日の夜から頑張ります?
一旦家帰ってからご飯食べて軽くウォーキングいってきます?2011-07-28 18:20:00 -
76:
ぶーりん
主さん、ありがとう?減るようにがんばります?
りなさん、お仕事頑張ってくださいね?
今日もスロージョギング３０分やりました?
でもビリーは１０分しかできなかった?2011-07-29 01:09:00 -
77:
ぶーりん
おはようございます??
今日は早起きしたんで、朝からウォーキング３０分してきました?
気持ちよかった〜??2011-07-30 07:40:00 -
78:
ぶた
おはようございます！
りなさん
仕事どうでした(^^)？
ぶーりんさん
早朝ウォーキングいいですね！気持ちよさそう?
今日の体重→８７、９
昨日のレコ→朝：ごはん、目玉焼き、エビカツ、昼：春雨ヌードル、夜：春雨サラダ(ドレッシング)、０カロリーゼリー、メロン
ウォーキング１時間行ってきました。足ガクガクになりました(笑)ウォーキングしたら今日減ってたし、結構気持ちよかったので続けれそうです\(^O^)／2011-07-30 10:59:00 -
79:
ぶーりん
こんばんは?
朝の空気は気持ちいいですよ〜?
といっても、たまたま早起き出来たからなんですけどね?
さっきスロージョギング３０分してきました?
生理終わったから、気を抜かずに頑張ります?2011-08-01 00:29:00 -
80:
ぶた
夏は外食が増えるー??
昨日は、ビア行ってきました！元からお酒飲まんからダイエットには得かも(^q^)
今日の体重→８７、９
昨日めちゃ食べたけど増えてなかった！今日は１食で我慢！夜ウォーキング行ってこようかな(^ω^)2011-08-01 17:20:00 -
81:
ぶた
ウォーキング断念(´;ω;｀)
変わりに半身浴中(´･ω･｀)でも、半身浴ってあんまり汗かけない。やり方間違ってるんかなー?
夕方体重測ったら８８、８やった。デブの体重変動恐るべし。ダイエット始めてまだちょっとやし、体重わ気にせず、生活習慣を変えるように心掛ける。とりあえず、運動をちょっとずつ増やしていく。2011-08-01 23:34:00
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