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1:
名無しさん
場所かります
１５９センチ５１キロ
とりあえず目標４７まで?
コンビニ行ってエクレアと
バームクーヘン(大)
食べてしまって気持ち悪いです
明日から書いて行きます2011-07-26 01:32:00 -
7:
名無しさん
バランス悪すぎ。
2011-07-31 10:58:00 -
8:
主
ですよね?
バランスもちゃんと
考えようと思います2011-08-01 03:27:00 -
9:
主
朝/昼 寝てた
仕事後 かりんとう少し
ポテチ５枚
サラダ
体重 ４８.７
ボーイに少し痩せた？
って言われた?
半身浴して寝ます?2011-08-01 03:30:00 -
10:
主
眠れなくて今日お客様にもらった
パン?を食べてしまった?
反省?
2011-08-01 06:18:00 -
11:
主
昨日書くの忘れてた?
今日食べたもの
朝/昼 寝てて食べてない
仕事中 カフェオレ
チョコ１個
仕事後 きゅうりの浅漬け(19kcarl)
半身浴３０分?
体重 ４８.５
４８キロ台から全然減らない…2011-08-03 04:40:00 -
12:
名無しさん
カフェオレやめたら？
2011-08-03 05:12:00 -
13:
主
コーヒー飲むと食欲抑制できる
って聞いてコーヒーは飲めないので
カフェオレ飲んでます?
実際効果あるし甘いもの
ドカ食いしないですんでるので
カフェオレは続けようと思います?2011-08-03 05:28:00 -
14:
主
夜 のど飴２つ
コンビニのスープご飯(240kcarl)
カフェオレ
柿ピー
コーラ少し
ドライパイン少し
体重 ４８.３
仕事中にお腹ねじり運動したのと
帰ってウォーキング４０分
半身浴３０分?、ストレッチ
仕事が暇すぎて食べ飲みしすぎたので
ウォーキング長めにしました?
今日は同伴で焼肉だ……
セーブできるかな?2011-08-04 05:36:00 -
15:
主
昨日のレコーディングをして眠れず
朝 そーめん
昼 寝てた
夜 同伴で焼肉屋さん
梅酒ソーダ割 大根サラダ 白ご飯
ショートケーキ ホール1/6
フライドポテト、柿ピー、
その他お菓子
シャンパン
仕事後 ドライパイン
体重 ４９.３
明らかに食べ過ぎです?
体重戻っててショックです
当たり前ですよね
お店でシャンパンを飲んで酔ったので
食欲旺盛になってお客様が
買ってきたお菓子食べ過ぎた…
いま半身浴してます??
明日は友達とご飯?
４日ほど外食続きます…?2011-08-05 04:21:00 -
16:
名無しさん
昨日
朝 シュークリーム１つ
昼 南瓜の煮物４つ
ジャガ芋キンピラ
間食 ロールケーキ１カケ
夜 スイカ2011-08-05 14:51:00
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