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痩せて自信を持つ！
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1:
Ｅ
159cm、52.2キロ。
下半身デブです?
目標は45キロ！
自分に自信を持てるように
頑張ります！
一緒に頑張ってくださる方も
大歓迎です！2011-07-27 00:30:00 -
11:
名無しさん
53.4?。とりあえず48?目指す!!!
2011-07-29 06:47:00 -
12:
Ｅ
体重51.2
生理痛がひどくて朝ご飯が喉を通らないので、100％ｼﾞｭｰｽ飲みました??
ひいさん→ｳｫｰｷﾝｸﾞ毎日えらいですね?私も昼から買い物がてらに歩いて行きます??
名無しさん→一緒に頑張りましょうね??2011-07-29 10:33:00 -
13:
Ｅ
昼→野菜たっぷりスープ､バナナ一本
今からｳｫｰｷﾝｸﾞいきます??2011-07-29 14:37:00 -
14:
Ｅ
夜→野菜たっぷりスープ､ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ三切れ
訪問先でｻﾝﾄﾞｲｯﾁ出されてしまいました(笑)炭水化物さけてたのに〜??
半身浴頑張ります?2011-07-29 20:49:00 -
15:
Ｅ
体重51.2
朝→トマト､スープ
昼→スープ、ささみのグリル焼き2011-07-30 16:21:00 -
16:
Ｅ
夜→サラダ、ささみグリル焼き、スープ
2011-07-30 20:47:00 -
17:
Ｅ
体重50.6
朝→トマト､サラダ
維持できればいいのですが?頑張ります！2011-07-31 09:22:00 -
18:
Ｅ
仕事場でお土産を１ついただきました。ﾏｶﾀﾞﾐｱﾅｯﾂ１粒
2011-07-31 10:40:00 -
19:
Ｅ
昼→ｺﾝﾋﾞﾆのサラダ、長ネギ味噌汁
唯一佐藤の入ってない味噌汁が長ネギとしじみだった(笑)しじみわちょっと?笑 でもｺﾝﾋﾞﾆご飯はだめだなあ2011-07-31 14:24:00 -
20:
Ｅ
夜→ｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞ２キレ、サラダ､蒸し鶏ポン酢
久しぶりに揚げ物食べました?
明日からまたノンオイル生活します??一週間に少しくらいはとらないとね〜?2011-07-31 21:10:00
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