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＞ビューティ：ダイエット

キレイに痩せるダイエット

スレッド内検索：
  • 1:

    野菜ソムリエ

    今日から始めます?パンにハマってしまい、食べ続けてたら、気づけば5?も太ってました?野菜レシピでキレイに痩せたいと思います?

    2011-08-01 02:48:00
  • 11:

    主

    友達とご飯行ったけど、前菜の盛り上わせ半分コしただけでいけた?300ｷﾛｶﾛﾘｰ
    ガム100ｷﾛｶﾛﾘｰ
    計‥約1000ｷﾛｶﾛﾘｰ
    今日はバランスボールでトレーニングしたし、頑張った?なんか頑張れてる自分好きになってきた?

    2011-08-04 00:47:00
  • 12:

    主

    野菜ランチ500ｷﾛｶﾛﾘｰ

    2011-08-04 13:58:00
  • 13:

    主

    ヨーグルト100ｷﾛｶﾛﾘｰ
    今朝の体重47、5ｷﾛ?体脂肪26、8%
    体脂肪にあんまり変化ないけどとりあえず減ってる?今日は旦那さんとデート日やから食べ過ぎ注意しないど?

    2011-08-04 15:30:00
  • 14:

    名無しさん

    一日のカロリーめちゃくちゃ少ないやん！アタシなら激ヤセしそうな摂取カロリーやな

    2011-08-04 19:10:00
  • 15:

    主

    昨日やっぱり夜呑んぢゃったー?そしたら食べちゃうよね?
    朝‥ヨーグルト100
    昼‥野菜健康ランチ500
    夜‥イタリアン800ワイン100お菓子200焼酎100
    間食‥ジュース200
    計2000

    2011-08-05 11:50:00
  • 16:

    名無しさん

    体脂肪やば?

    2011-08-05 20:42:00
  • 17:

    主

    朝‥コーヒーミルク50ｷﾛｶﾛﾘｰ
    昼‥野菜とイワシの春雨炒め『ゴーヤ、えのき、もやし、ひじき』 400みそ汁40王林100
    夕方‥サケと玄米リゾット148ｷﾛｶﾛﾘｰ
    夜‥蒟蒻ラーメン100もずく30白菜キムチ100
    間食‥ガム40
    計1030

    2011-08-05 21:36:00
  • 18:

    主

    朝‥もずく20ｷﾛｶﾛﾘｰりんご100ｷﾛｶﾛﾘｰ
    体重49，2ｷﾛ28，3%
    昨日半身浴もしたのにナゼ増える(-_-

    2011-08-06 09:02:00
  • 19:

    主

    朝‥りんご100ｷﾛｶﾛﾘｰもずく20
    昼‥サブウェイのアボカドベジ300アスパラの冷静スープ40飲み物‥ヘルシアスパークリング100

    2011-08-06 16:29:00
  • 20:

    主

    只今半身浴?
    夜‥ゴーヤチャンプル500ｷﾛｶﾛﾘｰ
    間食‥ガム40ｷﾛｶﾛﾘｰ
    計‥1100
    はぁ〜太ったよねって職場で言われたあー?へこむ?

    2011-08-06 23:42:00
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