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１０キロ落とす！みんなで真剣ダイエット
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1:
主
身長158センチの体重は52キロです（´-`）。最近は50〜53をさまよってます。前は47キロだったんですけど見事に太りましたorz。食べた物や、運動など書いていきたいと思います！目指せ42キロ！一緒に頑張りましょうヽ(；▽；)ノ
2011-08-13 06:04:00 -
11:
ひとみ
さっきウォーキング45分間頑張ってきました??いい汗かいた??主さん仕事の関係で飲むことは仕方ないです?気持ち切り替えて頑張りましょうね?
ここさん40?台羨ましいです?わたしもはやくその数字みれるように頑張らないと?2011-08-15 07:01:00 -
12:
主
ひとみさんありがとうございますヽ(；▽；)ノ
ウォーキング45分凄い！！！Σ（ﾟдﾟlll）
あたしも見習います(｀_´)ゞ
今日は朝、たまごやきとチャーハン（´-`）
昼はおなか空いてないので食べてません！2011-08-15 14:14:00 -
13:
☆
夜ご飯は、豆腐ともずくとさつま揚げ。
３０分間、腰回ししました(>_2011-08-15 20:34:00 -
14:
主
夕方３０分くらいkaraダンスを友達宅で
踊りひと汗かいてから誕生日パーティーで
夜、餃子をいっぱい食べてしまったヽ(；▽；)ノ
お菓子やケーキは我慢！2011-08-16 01:48:00 -
15:
ここ☆
皆様、こんにちは?
最近は引っ越しで忙しくて運動できてない?カーウ"ィーダンスも買って一回だけしかしてないし…引っ越し落ち着いたら、絶対にがんばる?夏の暑い間に痩せれんかったら、あかん?2011-08-16 11:43:00 -
16:
☆
ここさん、うちも夏の間に痩せようと頑張ってます(>_
2011-08-16 18:08:00 -
17:
☆
昨日、寝る前に食べてしまって、今日の朝の体重45kg(>_
2011-08-18 10:16:00 -
18:
☆
今日食べたもの、もずくと竹輪と茹で卵(白身だけ)。
ＤＶＤ見ながら１時間３０分、腰回しとかスクワットとか、とにかく体うごかした(>_2011-08-18 22:41:00
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