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155センチ48キロ ダイエット

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  • 1:

    主

    1年で8キロ太った?

    主に食事制限 ウォーキング 頑張ってます?
    目標はｰ8キロ??


    2011-08-26 22:26:00
  • 11:

    あい

    今日は忙しくて夜ごはんだけ食べました。
    焼き豆腐、ｷｬﾍﾞﾂ少し、生春巻１口、串カツ１本。
    自転車１５分。ストレッチ１０分。体うごかすのほんまに苦手です(>_

    2011-09-01 23:50:00
  • 12:

    主

    >>10 全然まざってくださいｰ? 私も運動苦手だけど体型戻すまではウォーキングとか頑張る〜?

    今日は雨だからウォーキングなし
    晩御飯は控えめにした
    体型変わりなし?

    2011-09-02 02:07:00
  • 13:

    あ

    155で48です?
    ２ヶ月で６キロ太りましたきつい食事制限したら顔とか老けるから嫌だ?
    朝食べて昼夜は一切無しとかでもいいのかな

    2011-09-02 12:50:00
  • 14:

    名無しさん

    今日もウォーキングできず?台風のバカ野郎?

    だから昼間晩御飯は控えめに

    体重47､9ｷﾛ ﾔﾊﾞｲ?48ｷﾛに戻るやん?頑張ろｰ

    >>13 昼間は食べてもいいかと思う?一切食べんかったら痩せるやろけどいきなり食べた時にすぐ戻ってしまいそう?

    2011-09-03 00:30:00
  • 15:

    あい

    あｻﾝ、うちは朝昼をしっかり食べた日や前日の夜いっぱい食べた日は、夜ぬきにしてます?
    前までは夜ごはん抜きにしてたけど、最近同じことしても痩せないです?

    2011-09-03 14:45:00
  • 16:

    ゆう

    身長近いので私も一緒にいいですか？?

    154センチの45キロです?
    カーｳﾞｨｰダンスにハマってます?
    ２キロ痩せました?

    目標は42キロです?

    2011-09-03 16:28:00
  • 17:

    名無しさん

    どれぐらいで2キロですか？私も買ったんですが一回に全部やってるんですか？

    2011-09-04 06:00:00
  • 18:

    名無しさん

    今週からまじで真剣ダイエットしますまた体重ふえたし目標は５キロ

    2011-09-05 14:26:00
  • 19:

    53

    体重はかったら48.6になってた…　
    ２ヶ月で５キロめざします

    2011-09-05 18:43:00
  • 20:

    53

    カーヴィダンス私もまたやりはじめました。半身浴でマッサージをして、レッグマジック系もやってあとはウオーミング。

    2011-09-06 05:18:00
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